Что нужно делать перед сном, чтобы снизить артериальное давление, по словам кардиолога

Ваши привычки перед сном могут влиять на ваше артериальное давление больше, чем вы думаете. Вот что нужно делать перед сном, чтобы снизить артериальное давление, по словам кардиолога.