7-дневный план ходьбы для уменьшения воспаления по мнению экспертов

Регулярные прогулки приносят огромную пользу здоровью, в том числе уменьшая воспаление. Ниже представлен 7-дневный план ходьбы для уменьшения воспаления, разработанный экспертом в этой области.