Чего следует избегать, чтобы избежать снижения когнитивных способностей

Снижение когнитивных способностей наблюдается у каждого девятого взрослого человека в возрасте около 45 лет. Вот чего не следует делать, чтобы избежать потери памяти по достижении среднего возраста.