Следует ли употреблять какао во время грудного вскармливания, привлекательный напиток для матери, от которого следует воздерживаться во время беременности? Пить можно, но в небольших количествах, не более 200 мл за раз.
После долгого воздержания от беременности теперь она должна испытывать сильную тягу к чашке горячего какао в меняющиеся дни.
Но не торопитесь, вы еще в период кормления грудью. Есть ряд продуктов, которые матери следует избегать или ограничивать при грудном вскармливании, какао - один из них.
Важная причина заключается в том, что хотя какао имеет много полезных веществ для здоровья пользователей. Однако этот напиток содержит кофеин - вещество, которое может повлиять на грудное молоко и детей, находящихся на грудном вскармливании.
По мнению экспертов, кофеин в какао - основная причина проблем для вашего малыша. Следующим образом:
Употребление большого количества какао приводит к высокому уровню кофеина в крови, что снижает выработку грудного молока при кормлении грудью.
Кофеин с кровью попадает в грудное молоко (около 1%) и непосредственно в организм ребенка. Такое количество кофеина часто вызывает у ребенка дискомфорт.
Кофеин заставляет младенцев терять сон, у них возникают проблемы со сном и они плохо спят.
Поэтому, как и в случае с кофе и другими напитками с кофеином, кормящим матерям не следует пить много. Если вы чувствуете тягу к еде, вы можете выпить небольшое количество ровно и достаточно пить только 2-3 раза в неделю.
Из-за большого количества кофеина в этом напитке многие кормящие матери немного обеспокоены его употреблением. Согласно рекомендациям, кормящим матерям следует использовать не более 200 мл / раз и не более 2–3 раз в неделю.
Кроме того, употребляя какао при грудном вскармливании, также нужно обращать внимание на следующее:
У некоторых детей может быть аллергия на ингредиенты какао-напитков. Это требует, чтобы мать наблюдала за реакцией ребенка (поедание молока, сыпь, выход из дома, ...) после того, как мать выпьет.
Послеродовым мамам также стоит обратить внимание на содержание сахара при смешивании с какао. Чашка слишком сладкого и обычного какао легко подвергнет матери повышенному риску сахара в крови.
Во время грудного вскармливания вы можете есть почти все, что захотите, но в умеренных количествах. Кроме того, некоторые напитки, такие как какао и другие алкогольные напитки и напитки с кофеином, также могут попадать в грудное молоко и влиять на ребенка.
По данным Американской академии педиатрии, привычка пить много или не пить в умеренных количествах может вызвать множество побочных эффектов, таких как сонливость, чрезмерный сон, слабость, аномальное увеличение веса, а также снижение рефлексов. секреция материнского молока.
Это один из лучших продуктов, который нельзя есть во время грудного вскармливания. Если вам нужно снять стресс во время кормления грудью, попробуйте расслабляющую ванну, чашку ромашкового чая или массаж.
Если вам интересно, какую диету едят послеродовые женщины, первым ответом будет кофе. 1% кофеина, потребляемого матерью, сохраняется в грудном молоке и передается ребенку во время лактации.
Это количество кофеина будет накапливаться в организме ребенка, потому что ребенок все еще не может выделять кофеин. Младенцы могут испытывать зуд, раздражительность или даже бессонницу, если в их организме много кофеина.
Помимо кофе, мамам следует ограничить потребление чая, газированных безалкогольных напитков, шоколада ... Хотя и не слишком много, но количество кофеина в этих продуктах тоже довольно значительное.
Узнать больше:
Могут ли кормящие матери пить кофе и другие соображения?
Есть много причин, чтобы изменить адрес электронной почты в вашей учетной записи Xbox. Это может быть старый адрес, от которого вы хотите избавиться, который переполнен спамом и ненужными электронными письмами, или, может быть, вы хотите организовать
На YouTube каждый найдет что-то для себя, но не каждое видео интересно и стоит просмотра от начала до конца. Если быть точным, вас может заинтересовать конкретный момент на временной шкале видео на YouTube. Так есть
Nintendo Switch становится все более популярной платформой среди молодежи. В первую очередь из-за интуитивно понятного интерфейса и простоты использования. Однако это также упрощает доступ детей к неприемлемому контенту. YouTube является наиболее популярным способом сделать
С количеством контента, который Kodi может воспроизводить как через Интернет, так и в потоковом режиме из вашей локальной сети или хранилища, очевидно, что Kodi — одна из лучших платформ, которую вы можете выбрать для своих медиа-потребностей, таких как
Как и в большинстве потоковых приложений/веб-сайтов, на Disney Plus также могут возникать ошибки и проблемы. Одной из наиболее распространенных проблем является постоянная буферизация. В этой статье обсуждаются причины повторяющейся буферизации на Disney+ и предлагаются решения. В то время как некоторые
Disney Plus — отличная стриминговая платформа, учетные записи которой стали мишенью для хакеров. Лучшее решение, если ваша учетная запись была атакована или вы в этом подозреваете, — выйти из аккаунта на всех устройствах. Это относительно
Большинство телефонов Android поставляются с различными встроенными приложениями. Хотя некоторые из них могут быть очень полезными, другие занимают ненужное место. Для многих людей одним из таких приложений является YouTube. Приложение занимает около 175 МБ или больше, что может удвоиться или
Вы успешно загрузили Crunchyroll на свой Roku. Пришло время сесть и расслабиться под любимую передачу, не так ли? Не так быстро. Прежде чем вы сможете проглотить весь сезон One Piece, вам нужно убедиться, что
Устройство Google Chromecast — отличный беспроводной вариант для трансляции ваших любимых видео и контента на смарт-телевизор. Но как именно вы используете свой iPad для просмотра контента с помощью Chromecast? В этой статье будет показано, как бросить
Для любителей кино, телешоу и документальных фильмов замены Netflix просто нет. Первоначально сервис онлайн-проката DVD, Netflix помог открыть эру потоковых развлечений. Поскольку война между медиакомпаниями продолжает накаляться,
Сегодня у всех нас есть доступ к гигантским библиотекам фильмов, как новых выпусков, так и классики прошлого. Независимо от того, используете ли вы свой смартфон, компьютер или телевизор, вы можете получить доступ к огромному количеству законных (и не очень)
Комментарии являются важными элементами каждого профиля YouTube. Они часто рассматриваются как места, где существует множество нефильтрованных мнений и взглядов, которые алгоритм YouTube анализирует для ранжирования ваших видео. В этой статье мы расскажем вам
Субтитры — это то, что нужно, если вы хотите насладиться любимым фильмом или телешоу в тишине. Как и другие потоковые платформы, Paramount+ позволяет быстро включать и выключать субтитры. Кроме того, существует множество настроек для
Netflix — отличный потоковый сервис, который позволяет вам делиться своими учетными данными с другими пользователями, чтобы они тоже могли наслаждаться выдающимся контентом без необходимости платить за собственную подписку. К сожалению, даже пакеты самого высокого уровня
Amazon Prime Video предлагает широкий спектр контента. Не все игры подходят для всех возрастов, поэтому в Amazon Prime есть набор средств родительского контроля в виде PIN-кода. Установка этого пятизначного номера позволяет вам
Amazon Prime Video постоянно совершенствует свои услуги, предоставляя новые функции и продукты для повышения качества обслуживания. Вы можете смотреть свои любимые шоу или фильмы на Chromecast, Fire TV Stick, ПК, планшете или смартфоне. Пока можно добавлять профили (
LG TV предлагает выбор из более чем 200 приложений, которые вы можете загрузить на свой Smart TV. Все, что вам нужно, это ваш пульт дистанционного управления и подключение к Интернету. LG Content Store предлагает различные потоковые приложения, игры,
Amazon Prime известен своими высококачественными фильмами и сериалами, но те, у кого нет высокоскоростной сети для потоковой передачи, могут захотеть настроить качество для экономии мобильных данных. Или вы можете сделать
Поиск определенного видео на YouTube может быть, и обычно, проще простого. Однако, если видео было загружено давно или у него мало просмотров, найти его может быть непросто.
Программное обеспечение Media Center — это отличное место для хранения, систематизации и просмотра вашего видеоконтента. Kodi — одна из лучших платформ для потоковой передачи видео, аудио и музыки с телевизионных приставок или устройств Android на телевизоры.
