Следует ли употреблять какао во время грудного вскармливания, привлекательный напиток для матери, от которого следует воздерживаться во время беременности? Пить можно, но в небольших количествах, не более 200 мл за раз.
После долгого воздержания от беременности теперь она должна испытывать сильную тягу к чашке горячего какао в меняющиеся дни.
Но не торопитесь, вы еще в период кормления грудью. Есть ряд продуктов, которые матери следует избегать или ограничивать при грудном вскармливании, какао - один из них.
Важная причина заключается в том, что хотя какао имеет много полезных веществ для здоровья пользователей. Однако этот напиток содержит кофеин - вещество, которое может повлиять на грудное молоко и детей, находящихся на грудном вскармливании.
По мнению экспертов, кофеин в какао - основная причина проблем для вашего малыша. Следующим образом:
Употребление большого количества какао приводит к высокому уровню кофеина в крови, что снижает выработку грудного молока при кормлении грудью.
Кофеин с кровью попадает в грудное молоко (около 1%) и непосредственно в организм ребенка. Такое количество кофеина часто вызывает у ребенка дискомфорт.
Кофеин заставляет младенцев терять сон, у них возникают проблемы со сном и они плохо спят.
Поэтому, как и в случае с кофе и другими напитками с кофеином, кормящим матерям не следует пить много. Если вы чувствуете тягу к еде, вы можете выпить небольшое количество ровно и достаточно пить только 2-3 раза в неделю.
Из-за большого количества кофеина в этом напитке многие кормящие матери немного обеспокоены его употреблением. Согласно рекомендациям, кормящим матерям следует использовать не более 200 мл / раз и не более 2–3 раз в неделю.
Кроме того, употребляя какао при грудном вскармливании, также нужно обращать внимание на следующее:
У некоторых детей может быть аллергия на ингредиенты какао-напитков. Это требует, чтобы мать наблюдала за реакцией ребенка (поедание молока, сыпь, выход из дома, ...) после того, как мать выпьет.
Послеродовым мамам также стоит обратить внимание на содержание сахара при смешивании с какао. Чашка слишком сладкого и обычного какао легко подвергнет матери повышенному риску сахара в крови.
Во время грудного вскармливания вы можете есть почти все, что захотите, но в умеренных количествах. Кроме того, некоторые напитки, такие как какао и другие алкогольные напитки и напитки с кофеином, также могут попадать в грудное молоко и влиять на ребенка.
По данным Американской академии педиатрии, привычка пить много или не пить в умеренных количествах может вызвать множество побочных эффектов, таких как сонливость, чрезмерный сон, слабость, аномальное увеличение веса, а также снижение рефлексов. секреция материнского молока.
Это один из лучших продуктов, который нельзя есть во время грудного вскармливания. Если вам нужно снять стресс во время кормления грудью, попробуйте расслабляющую ванну, чашку ромашкового чая или массаж.
Если вам интересно, какую диету едят послеродовые женщины, первым ответом будет кофе. 1% кофеина, потребляемого матерью, сохраняется в грудном молоке и передается ребенку во время лактации.
Это количество кофеина будет накапливаться в организме ребенка, потому что ребенок все еще не может выделять кофеин. Младенцы могут испытывать зуд, раздражительность или даже бессонницу, если в их организме много кофеина.
Помимо кофе, мамам следует ограничить потребление чая, газированных безалкогольных напитков, шоколада ... Хотя и не слишком много, но количество кофеина в этих продуктах тоже довольно значительное.
Узнать больше:
Могут ли кормящие матери пить кофе и другие соображения?
Если у вас возникла проблема с пультом дистанционного управления вашего кондиционера, узнайте, как устранить неисправности и восстановить связь. Получите полезные советы от WebTech360.
Эти милые милые обои сделают ваш экран телефона менее скучным и ярким. Жизнь всегда обновляется
Что я могу смотреть на MyTV? Список каналов, включая MyTV Silver и MyTV Gold, представлен ниже.
Звездные татуировки для молодежи: маленькие, симпатичные и значительные. Узнайте больше о значении звездных татуировок и их вариантах.
Размеры стиральной машины чрезвычайно разнообразны и зависят от многих факторов, таких как марка, вес стирки, тип стиральной машины. Узнайте, как выбрать подходящую стиральную машину для вашей семьи.
Хотите изменить скучный экран блокировки на Android-устройстве? Узнайте, как установить блокировку экрана iPhone для Android с помощью наших простых шагов.
Изучите технологию Virtual Surround, которая обеспечивает высококачественный звук для динамиков и звуковых систем, позволяя вам наслаждаться кино без необходимости посещения кинотеатра.
В тему раскрашивания животных сегодня картинки WebTech360 помогут родителям синтезировать образцы окраски динозавров, которые нравятся детям.
Энергосберегающие стиральные машины - это потребность домохозяйства. Но те, кто не имеет опыта выбора этих товаров, будут удивлены выбором.
На вопросы о хороших холодильниках Toshiba WebTech360 в статье не ответит. Узнайте все о возможностях современных холодильников Toshiba и их преимуществах.
В этой статье WebTech360 помогает вам наиболее эффективно использовать YouTube на Smart TV с операционной системой LG Netcast.
Если ваши дети любят известные мультфильмы, такие как Doremon, Conan и другие, предлагаем яркие раскраски покемонов для творчества и удовольствия.
Татуировка сакуры давно стала символом японских боксеров. С чистой красотой и свободой, татуировка сакуры очень много
Узнайте, как просто поделиться видео YouTube с вашего телефона, планшета или ноутбука на Smart TV. Рекомендации от WebTech360 на основе функций, таких как Screen Mirroring и Google Cast.
Феникс - это птица с невероятной красотой и силой, символизирующая жизнь, смерть и возрождение. Откройте для себя удивительные татуировки феникса.
YouTube предоставляет пользователям возможность менять язык отображения сайта и приложения, настраивая его по своему усмотрению.
Сегодня у всех нас есть доступ к гигантским библиотекам фильмов, как новых выпусков, так и классики прошлого. Узнайте, как скачивать и смотреть фильмы на Amazon Firestick.
Узнайте, как просматривать недавно просмотренные видео на YouTube. Полное руководство по доступу к вашей истории просмотров на различных устройствах.
В этой статье мы обсуждаем как отключить комментарии на YouTube, а также управление ими для повышения безопасности и качества взаимодействия с аудиторией.
Узнайте, как создать ссылку на конкретную временную метку в видео на YouTube, чтобы делиться ей с друзьями или сохранять для себя.
Nintendo Switch становится все более популярной платформой среди молодежи, и вопросы о том, как заблокировать YouTube, становятся актуальными. Узнайте, как ограничить доступ к контенту и настроить родительский контроль.
Вы столкнулись с проблемой, когда история просмотров на YouTube не обновляется? Узнайте, как решить эту проблему на различных устройствах и платформах с помощью полезных советов.
Netflix — одна из лучших платформ потокового видео, позволяющая легко наслаждаться любимыми фильмами и сериалами на телевизоре.
LG TV предлагает более 200 приложений, которые могут быть загружены на ваш Smart TV. Узнайте, как добавить приложения, включая Disney+ и HBO Max, и оптимизируйте ваш опыт просмотра.
Disney Plus — популярный потоковый сервис. Узнайте, как управлять историей просмотров и очистить недавно просмотренные записи в Disney Plus.
Поиск определенного видео на YouTube может быть сложным. Используйте расширенные параметры поиска для улучшения поиска и получения точных результатов.
Научитесь, как закрепить комментарий на YouTube, чтобы улучшить взаимодействие с вашими зрителями. Воспользуйтесь этой функцией для управления отзывами на ваших видео.
Узнайте, как отключить YouTube на Android, чтобы освободить место и избавиться от нежелательных уведомлений.
У вас есть устройство Chromecast? В этой статье представлены простые способы отключить устройство от YouTube и избавиться от значка Cast.
Субтитры могут предложить много преимуществ. Возможно, вас отвлекают окружающие шумы или вы смотрите фильм на иностранном языке. В любом случае, полезно знать, как включить (или выключить) субтитры на вашем Hisense.
