В большинстве штатов США переход на летнее время состоится в воскресенье, 1 ноября 2026 года . В 2:00 утра по местному летнему времени часы переводятся на 1:00 утра по местному стандартному времени. Час с 1:00 до 1:59 утра повторяется дважды. Практическая цель проста: знать, изменилось ли время в вашем регионе, прибывать на встречи в назначенное время и проверять устройства и распорядок дня, зависящие от времени. NIST указывает период летнего времени на 2026 год как с 8 марта по 1 ноября. Правила летнего времени NIST на 2026 год .
Переход происходит в 2:00 утра по местному времени в каждом участвующем часовом поясе, а не в одно общее время по всей стране. До перехода 1:30 утра — это летнее время; после того, как часы показывают 2:00 и возвращаются к 1:00, еще 1:30 утра — это стандартное время. Таким образом, в воскресенье в местах, где происходит переход, добавляется дополнительный час. Это не означает, что все будут спать на час дольше. Стандартное время также сдвигает положение дневного света: по сравнению с предыдущим днем восход и закат солнца происходят примерно на час раньше, наряду с обычным ежедневным сезонным изменением. Объяснение NIST относительно повторяющегося часа и местного времени .
| Место, где наблюдается изменение | Непосредственно перед переменами | После изменения |
|---|---|---|
| Восточный | EDT, UTC−4 | EST, UTC−5 |
| Центральный | CDT, UTC−5 | CST, UTC−6 |
| Гора | MDT, UTC−6 | MST, UTC−7 |
| Тихоокеанский | PDT, UTC−7 | PST, UTC−8 |
| Большая часть Аляски | AKDT, UTC−8 | AKST, UTC−9 |
Это примеры зон, где действует летнее время; таблица не охватывает все местные границы или территории. NIST предоставляет данные о смещениях. Большая часть Аризоны и все Гавайи не используют эту осеннюю корректировку. Американское Самоа, Гуам, Северные Марианские острова, Пуэрто-Рико и Виргинские острова США также не используют летнее время. Важное исключение из правила Аризоны — территория племени навахо в Аризоне: там действует летнее время. Если поездка пересекает границу часового пояса, следует проверить фактическое место назначения, а не выводить правила только из названия штата или почтового индекса. Список исключений Министерства транспорта США ; данные NIST о смещениях часовых поясов и примечание о территории племени навахо .
Запишите часовой пояс для дома, работы, места назначения и всех, кто присоединяется к звонку из другого региона. Это особенно важно, если один человек находится в Финиксе, а другой — в Лос-Анджелесе, или если поездка включает в себя населенный пункт с другим правилом перехода на летнее время. Проверьте место, а не только регион. Успешная проверка позволит вам определить часовой пояс и получить четкий ответ на вопрос, изменится ли время в этом месте 1 ноября. Если место находится рядом с границей или на территории племени, воспользуйтесь авторитетным местным источником или подтвердите информацию у организации, проводящей мероприятие. Министерство транспорта США контролирует часовые пояса и федеральную систему перехода на летнее время. Обзор Министерства транспорта США по единому времени и границам часовых поясов .
Проверьте расписание рейсов, смену дежурств, медицинские приемы, оповещения о приеме лекарств, виртуальные встречи и автоматизированные задания, запланированные на конец субботы и начало воскресенья. Встреча в 1:30 утра 1 ноября в участвующей зоне может быть неопределенной, если организатор не укажет, какое время указано: первое 1:30 (по-прежнему летнее) или второе 1:30 (теперь стандартное время). Уточните у авиакомпании, работодателя, организатора мероприятия или владельца системы, какое время указано. Для мероприятий, проводимых в разных зонах, четкое указание времени UTC или смещение, например, EDT по сравнению с EST, поможет их различить. Не меняйте подтвержденный рейс или смену только потому, что в личном календаре отображается другое время; сначала проверьте расписание организатора.
Для встреч в дневное время после перехода на новое время подтвердите настройку часового пояса в календаре и местное время получателя. Желаемый результат — чтобы все стороны согласовали одно и то же время, а не просто одинаковые цифры на своих экранах. Это особенно полезно для отъезда в воскресенье утром или звонка в понедельник с кем-то, кто находится в месте, где круглый год действует стандартное время.
Часы переводятся назад, но ваш режим сна может измениться не сразу. Национальный институт охраны труда и здоровья (NIOSH) при Центрах по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечает, что для адаптации к сну и циркадным ритмам требуется время. В рекомендациях говорится, что примерно за три дня до осеннего перехода на летнее время людям, которым необходимо изменить свой распорядок дня, следует перенести время пробуждения, отхода ко сну, приема пищи, физических упражнений и воздействия света на более позднее время примерно на 15-20 минут в день. Также подчеркивается важность достаточного сна в дни, предшествующие переходу. Это вариант для тех, у кого ранний понедельник или плотный график, но не является обязательным для всех. Рекомендации CDC/NIOSH по осеннему переходу на летнее время .
Оцените результат по тому, сможете ли вы выполнить обязательства на следующий день, чувствуя себя достаточно отдохнувшим. Если постепенные изменения затрудняют ваш распорядок дня, придерживайтесь постоянного времени отхода ко сну и планируйте достаточно времени для сна. Работникам сменного графика или тем, у кого уже есть проблемы со сном, может потребоваться план, адаптированный к их расписанию. Дополнительная осторожность также может помочь при вечерней поездке на работу, когда уже стемнело; CDC/NIOSH специально отмечают изменение условий движения в конце дня после осеннего перехода.
Телефоны и многие компьютеры могут обновляться автоматически, но не стоит рассматривать автоматизацию как гарантию. NIST утверждает, что операционная система обрабатывает корректировку местного часового пояса и летнего времени, и рекомендует поддерживать программное обеспечение в актуальном состоянии. Убедитесь, что настройки местоположения и автоматического времени соответствуют действительности, а затем сравните отображаемое местное время с надежным источником после переключения. Настройте настенные часы, часы на бытовой технике, автомобильные дисплеи и автономные будильники, которые остаются на час впереди. Избегайте повторной установки автоматически обновляемого телефона на более ранний срок. Рекомендации NIST по обновлению операционной системы и корректировке времени .
Если устройство не работает должным образом после перехода на летнее время, проверьте его часовой пояс и настройки программного обеспечения, прежде чем сбрасывать все события в календаре. Если встреча остается неясной, попросите организатора указать точное время. Если вы живете в месте, где не используется летнее время, не меняйте свои местные часы, но все же уточните разницу во времени у людей, где оно используется. Эти шаги уменьшают количество ошибок в планировании, которых можно избежать; они не могут гарантировать, что каждая услуга, расписание или личный режим сна будут адаптированы одинаково. По состоянию на сентябрь 2026 года, опубликованный NIST график на 2026 год и список исключений Министерства транспорта подтверждают дату и охват, описанные здесь. Перепроверьте официальные рекомендации, если будут объявлены более поздние изменения в законодательстве. График NIST на 2026 год ; охват и исключения DOT .
Узнайте, кто может претендовать на расширенную программу возврата средств Amazon Prime от FTC, как работают выплаты до апреля 2027 года, где проверить статус и как избежать мошенничества.
В числе последних анонсов Apple — HomeView, Apple TV 4K, HomePod mini 2 и аксессуары для умного дома. Узнайте, что было анонсировано, что доступно и что по-прежнему зависит от региона или программного обеспечения.
Apple TV 4K 2026 года от Apple поступит в продажу 13 ноября по цене 299 долларов. Сравните скорость процессора A19, Siri AI, объемный звук HomePod, совместимость и целесообразность обновления.
Будильник STENGRÖNSKA от IKEA дополнительно оснащен беспроводной зарядкой для телефона, тремя будильниками, регулируемой подсветкой, а также датчиками температуры и влажности. Перед покупкой проверьте совместимость, питание и наличие в продаже.
Сравните затраты на зарядку электромобиля, топливо, техническое обслуживание, финансирование и владение им с учетом инфляции, чтобы увидеть, когда электромобиль действительно позволяет сэкономить деньги.
Узнайте, как Tether (USDT) поддерживает привязку к доллару, что обеспечивает этот стейблкоин, как работает погашение, а также о рисках, связанных с резервами, обменами и переводами.
Проверьте даты предстоящих выплат по социальному обеспечению, подтвержденные суммы за 2026 год, статус индексации пенсий на 2027 год и информацию о том, как подтвердить получение персонального платежа.
Узнайте, что производит компания Micron Technology, как HBM, серверная DRAM и NAND поддерживают системы искусственного интеллекта, и как определить, действительно ли память является узким местом в производительности.
Кибератака нарушила работу холодильных систем во французских супермаркетах, что привело к порче продуктов питания. Вот что подтверждено, что остается неизвестным и что следует проверить покупателям.
Австралийское налоговое управление (ATO) продолжит принимать прямые платежи с помощью кредитных карт до 30 июня 2027 года. Узнайте, что означает эта задержка для налогоплательщиков, о надбавках за использование карт, сборах и сроках платежей.
