Как исправить проблему с высокой загрузкой диска (100%) в Windows 11

Ваш компьютер с Windows 11 зависает из-за высокой загрузки диска , достигающей 100%? Вы не одиноки — миллионы сталкиваются с этой неприятной проблемой, которая превращает плавную многозадачность в кошмар с тормозами. Но не волнуйтесь! Это руководство предложит вам простые и эффективные решения для устранения проблемы высокой загрузки диска в Windows 11 и восстановления работоспособности вашей системы. Мы сразу перейдем к практическим шагам, сосредоточившись на главном и избегая лишних проблем. Давайте вернем производительность вашего ПК уже сегодня! 😊

Почему в Windows 11 наблюдается высокая загрузка диска (100%)?

Прежде чем переходить к решениям, важно понимать причину 100% загрузки диска в Windows 11, чтобы эффективно бороться с этой проблемой. К распространённым причинам относятся:

• Фоновые процессы : приложения, такие как Центр обновления Windows или антивирусные программы, занимающие много места на вашем диске.
• Superfetch (SysMain) : Эта служба предварительно загружает приложения, но может перегружать жесткие диски.
• Недостаток оперативной памяти : приводит к увеличению объема данных, выгружаемых на диск, что вызывает резкое увеличение нагрузки.
• Проблемы с драйверами или вредоносное ПО : устаревшее программное обеспечение или вирусы, вызывающие постоянные операции чтения/записи.
• Заполненный диск : Когда ваш диск почти заполнен, Windows испытывает трудности с управлением файлами.

Заметили признаки проблемы? Диспетчер задач показывает 100% загрузки диска , а ваш компьютер тормозит? Пора действовать. Выполните следующие шаги по порядку — они расположены в порядке приоритета для быстрого решения проблемы. Каждый шаг основывается на предыдущем, гарантируя не только устранение проблемы, но и оптимизацию работы в долгосрочной перспективе.

Шаг 1: Перезапустите Проводник и проверьте основные параметры диспетчера задач.

Начните с простого — иногда быстрая перезагрузка устраняет временные сбои, вызывающие высокую загрузку диска в Windows 11. Вот как это сделать:

1. Щелкните правой кнопкой мыши по панели задач и выберите «Диспетчер задач» .
2. На вкладке «Процессы» отсортируйте процессы по столбцу «Диск» , чтобы выявить виновников (например, если «Установщик модулей Windows» использует максимальное количество ресурсов, временно приостановите обновления).
3. Завершите несущественные задачи: Щелкните правой кнопкой мыши подозрительные процессы (избегайте системных) и выберите «Завершить задачу» .
4. Перезапустите Проводник Windows: в Диспетчере задач в разделе « Процессы » найдите «Проводник Windows», щелкните правой кнопкой мыши и выберите «Перезапустить» .

Полезный совет: если после перезагрузки использование программы снижается, отлично! Но если проблема сохраняется, переходите к более серьезным решениям. Один только этот шаг решает 30% случаев, закрывая несанкционированные приложения. Чувствуете себя уверенно? Продолжайте! 👍

Шаг 2: Отключите службу Superfetch (SysMain).

Superfetch — главный виновник 100% загрузки дискового пространства в Windows 11 на механических жестких дисках. Его цель — ускорить работу приложений, но часто это приводит к обратному результату. Отключить его можно следующим образом:

1. Нажмите Win + R , введите services.msc и нажмите Enter.
2. Прокрутите список до раздела SysMain (или Superfetch), щелкните правой кнопкой мыши и выберите «Свойства» .
3. Установите тип запуска на «Отключено» , затем нажмите «Остановить», если программа запущена. Нажмите «ОК».

Пользователям SSD это может и не понадобиться — Windows 11 лучше оптимизирована для них. Проверьте в диспетчере задач после этого: использование диска должно резко снизиться. Если у вас старый жесткий диск, это решение покажется вам равносильным обновлению оборудования без каких-либо затрат! 🎉

Шаг 3: Запустите проверки состояния диска с помощью CHKDSK и SFC.

Поврежденные файлы могут вызывать бесконечную активность диска. Давайте просканируем и восстановим их:

1. Откройте командную строку от имени администратора (найдите cmd , щелкните правой кнопкой мыши и выберите «Запустить от имени администратора »).
2. Введите команду sfc /scannow и нажмите Enter. Подождите, пока система исправит системные файлы.
3. Затем введите команду chkdsk C: /f /r (замените C: на номер вашего диска). Нажмите Y, чтобы запланировать проверку при перезагрузке.
4. Перезагрузите компьютер.

Эти инструменты — настоящие мощные инструменты: SFC восстанавливает поврежденные системные файлы, а CHKDSK исправляет битые сектора. После сканирования высокая загрузка диска часто исчезает, оставляя вашу систему идеально чистой. Это как проверка здоровья вашего диска!

Шаг 4: Обновите драйверы и Windows.

Устаревшие драйверы, особенно для накопителей, приводят к 100% загрузке диска в Windows 11. Будьте в курсе последних обновлений:

1. Перейдите в «Настройки» > «Центр обновления Windows» > «Проверить наличие обновлений» . Установите все необходимые обновления.
2. Чтобы установить драйверы: щелкните правой кнопкой мыши кнопку «Пуск» > «Диспетчер устройств» . Разверните раздел «Дисковые устройства» , щелкните правой кнопкой мыши свой диск и выберите «Обновить драйвер» > «Автоматический поиск» .
3. Бонус: Обновите драйверы чипсета с сайта производителя вашей материнской платы (например, Intel или AMD).

В последних обновлениях Windows 11 улучшено управление дисками, что позволило сократить ненужные операции ввода-вывода. Если у вас установлена ​​последняя версия, это может стать вашим спасением. Всё будет гладко? Не совсем — давайте теперь оптимизируем хранилище.

Шаг 5: Освободите место и настройте параметры автозагрузки.

Загроможденный жесткий диск приводит к постоянному перемешиванию данных и резкому увеличению нагрузки. Устраните ненужные данные с умом:

1. Найдите раздел «Хранилище» в настройках. Нажмите «Рекомендации по очистке» , чтобы удалить временные файлы, старые обновления и ненужные файлы.
2. В разделе «Автозагрузка» диспетчера задач отключите ресурсоемкие приложения (щелкните правой кнопкой мыши > Отключить ).
3. Воспользуйтесь функциями дефрагментации и оптимизации дисков (найдите их): выберите свой диск и выполните оптимизацию (для SSD-накопителей этот шаг пропустите).

Старайтесь, чтобы на диске было не менее 20% свободного места. Это не только решит проблему высокой загрузки диска в Windows 11 , но и предотвратит будущие проблемы. Представьте, что ваш компьютер работает без сбоев — именно к этому мы стремимся! 🌟

Расширенные решения: оптимизация виртуальной памяти и антивируса.

Если базовых решений недостаточно, настройте виртуальную память:

1. Щелкните правой кнопкой мыши по «Этот компьютер» > «Свойства» > «Дополнительные параметры системы» > «Параметры производительности» > «Дополнительно» > «Изменить виртуальную память» .
2. Снимите флажок с автоматического управления, установите пользовательский размер (1,5x оперативной памяти для начального значения, 3x для максимального), затем перезагрузите компьютер.

Что касается антивируса: если проблема в программах сканирования в реальном времени, запланируйте сканирование на непиковое время или переключитесь на более щадящие варианты, такие как Windows Defender. Вредоносное ПО? Выполните полное сканирование с помощью Microsoft Defender .

Таблица поиска и устранения неисправностей: распространенные причины и быстрые решения.

Для быстрого ознакомления предлагаем удобную таблицу с кратким обзором основных проблем:

Эта таблица — ваша шпаргалка. Добавьте её в закладки для дальнейшего использования!

Советы по предотвращению чрезмерного использования дискового пространства

Вы решили проблему — теперь будьте на шаг впереди. Регулярно отслеживайте состояние системы с помощью диспетчера задач, обеспечьте бесперебойную работу обновлений и, если используете жесткий диск, рассмотрите возможность перехода на SSD (это кардинально изменит ситуацию с высокой загрузкой диска в Windows 11 ). При возникновении постоянных проблем обратитесь к официальным рекомендациям Microsoft по устранению неполадок .

Поздравляем с успешным завершением! Ваш компьютер теперь должен работать без сбоев. Если одно решение не сработало, следующее может помочь — экспериментирование — ключ к успеху. Поделитесь своими успехами в комментариях; давайте создадим сообщество пользователей Windows 11 с бесперебойной работой. У вас всё получится! 👏