Ешьте семена лотоса во время беременности, чтобы ощутить золотые преимущества этого чуда!

Семена лотоса - богатый источник питательных веществ, витаминов и минералов. Каждые 100 граммов семян лотоса содержат 0,621 мг марганца, 168 мг фосфора, 0,171 мг витамина B1, 56 мг магния, 17,28 г углеводов и 0,178 мг витамина B6. Кроме того, в 100 граммах семян лотоса содержится много аминокислот. С таким высоким содержанием питательных веществ беременные женщины определенно не могут не есть семена лотоса во время беременности, чтобы впитать в себя все золотые преимущества этого чуда!

9 лучших продуктов для развития мозга плода, которые нельзя игнорировать

Ешьте семена лотоса во время беременности, чтобы ощутить золотые преимущества этого чуда!

Семена лотоса помогают при беременности, предотвращают выкидыш

Беременным мамам, у которых случился выкидыш или выкидыш , нельзя не есть семена лотоса. Поскольку семена лотоса помогают предотвратить беременность и выкидыш, раньше были очень эффективными. Маме нужно только варить кашу из семян лотоса, есть раз в месяц, чтобы забеременеть. Или добавьте семена лотоса в другие питательные блюда, такие как куриное тушеное мясо, куриную кашу ...

Чтобы предотвратить привычный выкидыш, беременные женщины используют семена лотоса, которые им сочувствовали, удаляют кожуру золотой звезды вместе с корнем ямса (из расчета 1 кг семян лотоса: 2 кг сушеных измельченных клубней), затем вносят тонкий навес в банку для постепенного использования. Каждый день просто выпивайте около 10 чайных ложек порошка лотоса - корень делится на 2 раза, когда голоден.

Божественное лекарство от сна беременных мам

есть семена лотоса во время беременности

Довольно много беременных женщин страдают бессонницей или проблемами со сном во время беременности, потому что их тело становится тяжелее и неудобно. Чтобы уменьшить этот симптом, беременным женщинам следует использовать семена лотоса. Потому что лотосный ум обладает успокаивающим действием, помогает хорошо спать, крепко спать и очень хорошо лечит депрессию. Маме просто нужно выпить чай из лотоса или съесть семена лотоса, которые еще не поняли, в середине семян еще есть зеленые ростки, которые помогут вам очень хорошо спать.

Помогите умному малышу прямо из утробы

Семена лотоса очень полезны для нервной системы и развития мозга плода. Согласно восточной медицине, семена лотоса благотворно влияют на разум, питая почки, бальзам и успокаивающие средства, которые помогают питать разум и разум, потому что этот вид семян богат белком, кальцием, фосфором ... Поэтому во время беременности мать должна голосовать. регулярно ешьте семена лотоса, чтобы сделать детей умнее.

Красота кожи для беременных

Семена лотоса обладают очень хорошим эффектом рассеивания тепла, поэтому регулярное употребление воды из семян лотоса не только помогает осветлить и сделать кожу более здоровой, но и помогает рассеять прыщи. Это действительно «спасение» беременных мам, склонных к появлению прыщиков и пигментации кожи из-за гормональных изменений в организме.

Значительное улучшение в первом раунде после рождения

Семена лотоса полезны не только во время беременности, но и в послеродовом периоде для улучшения обвисания матерей. Мать может есть семена лотоса напрямую или следовать следующим лечебным средствам восточной медицины: используйте 20 г сушеных семян лотоса, 5 г женьшеня, 10 г красного яблока и 200 г соевых бобов в кастрюле для тушеного мяса, вы можете добавить немного сахара для облегчения еды. Это средство поможет матерям вернуть себе твердый и чрезвычайно эффективный раунд 1.

Семена лотоса настолько хороши, что, чтобы съесть самое вкусное, воспользуйтесь двумя следующими рецептами:

Куриный суп с семенами лотоса:

есть семена лотоса во время беременности

Ингредиенты: Цыпленок с 1 курицей, 2 ломтика имбиря, Сушеный лотос 12 г, Страстный 12 г, Красная шелковая нить 18 г, Доставка 18 г, Достаточно специй.

Обработка: 

Злые цыплята чистят, удаляют кишечник, бланшируют в кипятке минут четыре, затем промывают холодной водой для очистки, курицу нарезают кусочками по вкусу.

Выложите курицу в миску, залейте женьшенем водой, паром и паром.

Положите семена лотоса, пропустите через нитки и нитки шелка розы в тканевый пакет, варите с водой около получаса. В кастрюлю с курицей налейте кипяченую воду, выберите в кастрюле семена лотоса. Положите имбирь в кастрюлю и тушите 3 часа. Приправить по вкусу и есть суп еще теплый.

Сладкий суп с семенами лотоса и красной фасолью

есть семена лотоса во время беременности

Это блюдо может стать десертом для беременных, не только охлаждая тело, но и питая.

Ингредиенты: 150 г красного риса, 150 г красной фасоли, 30 г цветков корицы, 100 г сахарного тростника.

Обработка:

Вымойте рис, замочите его примерно на 15 минут, затем вскипятите его в 5 стаканах воды, чтобы превратить его в кашу, чтобы только что приготовленный суп не был слишком нежным.

Перед приготовлением красную фасоль замачивают примерно на час. Когда семена лотоса будут наполовину приготовлены, дайте семенам приготовиться вместе. Когда будете готовы, добавьте еще сахара и кашу из красного риса, варите 10 минут.

Желаем мамам здоровой беременности!

-Эле Луонг-