Острый радиационный синдром (ОРС), иногда называемый лучевой болезнью, является серьезным неотложным медицинским состоянием. Его нельзя диагностировать или лечить дома. Если вы считаете, что вы или кто-то рядом мог получить высокую дозу радиации, следуйте инструкциям сотрудников экстренных служб, зайдите внутрь и оставайтесь внутри, если власти предписывают укрытие, и обратитесь за профессиональной медицинской помощью, как только власти скажут, что это безопасно. Свяжитесь с местными службами экстренной помощи, используя рекомендованный властями способ связи, объясните возможное облучение и следуйте указаниям диспетчера. Не покидайте укрытие и не ездите в больницу самостоятельно во время активной радиационной чрезвычайной ситуации, если только власти не дадут вам соответствующие указания или если нет непосредственной угрозы жизни, такой как пожар или небезопасное здание.
Описанные ниже меры являются защитными действиями, пока организуется помощь и предоставляются официальные инструкции. Они могут уменьшить количество радиоактивного вещества в организме и ограничить его распространение. Они не обращают вспять уже поглощенное организмом излучение и не лечат ОРС. Ознакомьтесь с рекомендациями CDC по ОРС и следуйте местным предупреждениям о чрезвычайных ситуациях.
| Предмет или информация | Почему это помогает |
|---|---|
| Телефон, радио или другой способ получения официальных оповещений. | Представители экстренных служб сообщат, где следует укрыться, когда следует покинуть территорию и где можно пройти обследование или получить медицинскую помощь. |
| Если есть возможность, после того, как доберетесь до укрытия, возьмите с собой мыло и воду. | Мытье помогает удалить радиоактивные вещества с кожи и волос. Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщает, что для мытья можно использовать водопроводную воду, даже если официальные лица рекомендуют пить бутилированную воду. Следуйте местным инструкциям, если они специально указывают на обратное. |
| полиэтиленовый пакет или герметичный контейнер | В нем можно хранить потенциально загрязненную верхнюю одежду или использованные салфетки до тех пор, пока власти не сообщат, что с ними делать. |
| Чистая одежда, если есть. | Переодевайтесь после мытья открытых участков кожи. Не выходите на улицу за необходимыми принадлежностями. |
Примерное время: Немедленно приступайте к защитным действиям. Время дезинфекции может варьироваться; не откладывайте обращение в экстренные службы или оказание помощи при травме, угрожающей жизни, ради принятия душа.
Уровень сложности: базовые шаги, но ситуация чрезвычайная и требует профессиональной помощи.
Острый лучевой синдром (ОЛС) возникает после того, как очень высокая доза проникающего излучения достигает большей части или всего тела за короткий период времени. Одних симптомов недостаточно для подтверждения диагноза. Ранние симптомы могут включать тошноту, рвоту, головную боль и диарею. Они могут начаться через несколько минут или дней, длиться от нескольких минут до нескольких дней и могут появляться и исчезать. Человек может чувствовать себя лучше некоторое время, прежде чем снова заболеть. Не следует использовать период отсутствия симптомов как доказательство того, что все в порядке.
В случае радиационной чрезвычайной ситуации, возможного облучения высокими дозами или появления симптомов после предполагаемого облучения, сообщите об этом сотрудникам экстренных служб или представителям органов здравоохранения и следуйте их инструкциям по обследованию и оказанию медицинской помощи. Сообщите, когда и где могло произойти облучение, как долго вы там находились, когда появились симптомы и какие изменения произошли. Эти подробности помогут специалистам оценить ситуацию; они не позволят человеку рассчитать или исключить острый радиационный синдром в домашних условиях. Само излучение невозможно достоверно обнаружить с помощью зрения, обоняния, вкуса или осязания.
Если человек без сознания, у него эпилептический припадок, затруднено дыхание, он получил серьезные травмы или его состояние быстро ухудшается, немедленно сообщите об этом в экстренные службы и следуйте их инструкциям. Не откладывайте оказание неотложной помощи на потом. В случае возможного заражения сообщите об этом спасателям, чтобы они могли использовать установленные процедуры.
Если вы находитесь на улице, как можно скорее войдите в ближайшее здание. Если вы уже внутри, оставайтесь там. Во время официального распоряжения о необходимости оставаться на месте, спуститесь в подвал или в середину здания, подальше от наружных стен, дверей, окон и крыши. Закройте и заприте окна и двери. По возможности выключите вентиляторы, кондиционеры и системы отопления с принудительной подачей наружного воздуха внутрь, а также закройте заслонки камина.
Оставайтесь дома, пока сотрудники экстренных служб не скажут, что можно безопасно покинуть помещение. Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендует укрываться в течение как минимум 24 часов, пока радиоактивные материалы ослабевают, но оптимальная продолжительность зависит от инцидента; следуйте текущим местным инструкциям, а не полагайтесь на фиксированный таймер. Не выходите на улицу, чтобы найти родственников, йодид калия, еду или одежду, если власти рекомендовали людям укрыться. Используйте официальное радио, телевидение, телефонные оповещения или другие каналы для получения обновленной информации.
Облучение и загрязнение — это разные вещи. Облучение означает, что энергия излучения достигла тела; загрязнение означает, что радиоактивный материал находится на теле или внутри него. Снятие одежды и мытье могут уменьшить внешнее загрязнение, но не могут отменить уже поглощенную дозу радиации. Руководство CDC по самодезактивации объясняет эти шаги.
Дезинфекция не заменяет медицинское обследование. В случае угрожающего жизни состояния, в первую очередь обратитесь за неотложной помощью и следуйте инструкциям диспетчера, а не откладывайте принятие душа.
Не принимайте йодид калия (KI) без рекомендации органов здравоохранения, служб экстренной помощи или медицинского работника. KI защищает от радиоактивного йода только щитовидную железу в определенных ситуациях; он не защищает весь организм от радиации и не лечит острый лучевой синдром. При неправильном применении он также может причинить вред. Не заменяйте KI поваренной солью, добавками йода или другими продуктами. См. рекомендации CDC по применению KI .
Лечение острого лучевого синдрома (ОЛС) выбирается медицинскими специалистами после обследования. Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) описывает клиническую помощь как включающую профилактику или лечение инфекций, регидратацию и лечение травм и ожогов; некоторым пациентам может потребоваться специфическое лечение для поддержания костного мозга. Не используйте рецепты других лиц, не пытайтесь получить средства защиты от радиации без инструкций и не принимайте дополнительные лекарства для предотвращения проблемы, которая не была оценена.
Оставайтесь в отведенном убежище и следите за официальными сообщениями. Запишите краткое время и место возможного облучения, ваши симптомы и время их начала, оказанную первую помощь или промывание, а также принимаемые вами лекарства. Передайте эту информацию спасателям или врачам. Не прикасайтесь к подозрительным радиоактивным материалам и не пытайтесь самостоятельно очищать здание; официальные лица сообщат вам, если какое-либо место или объект нуждается в специальном мониторинге или очистке.
Если на улице находятся другие люди, помогите им укрыться, не подвергая себя опасности: попросите их снять верхнюю одежду перед входом, если это возможно, затем вымойте открытые участки кожи и переоденьтесь в чистую одежду, если это возможно. Держите детей, пожилых людей, беременных женщин и людей, нуждающихся в помощи, рядом с ответственным опекуном, следуя инструкциям по укрытию. Не отступайте от плана действий в чрезвычайных ситуациях учреждения, чтобы забрать кого-либо; в школах, больницах, домах престарелых и подобных учреждениях существуют процедуры, позволяющие удерживать людей внутри.
Для мытья рук, лица и открытых участков кожи используйте раковину с мылом и большим количеством воды. Если раковины нет, воспользуйтесь влажной салфеткой, чистой влажной тряпкой или влажным бумажным полотенцем. Уделите особое внимание рукам и лицу, а использованные предметы упакуйте в пакет. Не выходите на улицу за необходимыми принадлежностями.
Сообщите службам экстренной помощи или представителям органов здравоохранения о симптомах и возможном облучении, используя доступные средства связи. Следуйте их указаниям относительно оказания неотложной помощи и транспортировки. Не следует предполагать, что тошнота или рвота являются доказательством острого лучевого синдрома, но и игнорировать симптомы после радиационной чрезвычайной ситуации или покидать убежище без указаний.
Держите людей и домашних животных подальше от одежды или предмета. Не трясите, не подметайте и не пылесосьте его. Если человек находился на улице, следуйте инструкциям по стирке одежды, указанным выше. Спросите у сотрудников экстренных служб, что делать дальше; спасатели посоветуют, требуется ли специальная уборка в данном районе.
Нет. Острый лучевой синдром — это серьезное заболевание, требующее медицинского обследования и профессионального лечения. Домашние меры могут уменьшить внешнее радиоактивное загрязнение и защитить людей, пока они ждут инструкций; они не могут лечить радиацию, поглощенную организмом.
Нет. Тошнота и рвота могут иметь множество причин. Острый радиационный синдром зависит от дозы радиации, типа облучения, площади облученной поверхности тела и времени возникновения. Оценить возможное облучение могут только квалифицированные специалисты. После радиационной чрезвычайной ситуации сообщите о симптомах и следуйте инструкциям по медицинскому обследованию.
Применять только по рекомендации органов здравоохранения, служб экстренной помощи или медицинского работника. KI полезен только в особых случаях, связанных с радиоактивным йодом, и не применяется для лечения ОРС и не защищает весь организм.
Данное руководство содержит общую информацию для оказания помощи в экстренных ситуациях, а не диагноз или план лечения. Следуйте указаниям местных служб экстренной помощи и квалифицированных медицинских специалистов.
Руководство по статьям 4 и 5 НАТО, правилам самообороны ООН и объяснение того, почему консультации не означают автоматического вступления Европы в войну.
Оцените утверждения об Иране в шесть этапов, различая обогащение урана, разработку оружия и подтвержденное обладание им.
Понимание полномочий по принятию решений в ядерной сфере в шесть этапов, включая контроль со стороны гражданского населения США и ограничения общедоступной информации об Израиле.
Справочник по официальным данным о сбоях в судоходстве в Ормузском проливе в 2026 году, заявлениям, связанным с Ираном, подтвержденным инцидентам и тому, что остается неясным.
Основанное на источниках руководство по рискам ядерной эскалации, правилам Устава ООН и статье 5 НАТО в строго гипотетическом сценарии с Ираном.
Для подготовки к отключению электроэнергии используйте пять шагов; сценарии, связанные с ядерным взрывом и электромагнитным импульсом, являются гипотетическими, и в первую очередь необходимо следовать официальным инструкциям по размещению в убежищах.
Используйте 5 защитных шагов для подтверждения кибернарушения, защиты учетных записей домохозяйств и предотвращения ошибочного принятия отключения электроэнергии за войну.
Используйте эти 5 шагов, чтобы оценить климатические последствия гипотетического удара Ирана, сравнить допущения моделей и избежать необоснованных прогнозов.
Ознакомьтесь с шестью шагами по чтению научных работ по вопросам климата, продовольствия и восстановления экосистем после гипотетического ядерного конфликта.
Соберите практичный комплект для подготовки к радиоактивным осадкам за шесть шагов, включающий герметично упакованные продукты питания и воду, радиоприемник, медикаменты и инструкции по обустройству укрытия.
