Каких питательных веществ не хватает поцарапанным ногтям? Причины и решения

Чего не хватает поцарапанным заусенцам? Статья даст вам ответ на вопрос, каких питательных веществ не хватает мангостину !

Большинство из нас не задумываются о своих ногтях, за исключением того, как часто мы их подстригаем или в какой цвет красим. Но ногти не только защищают кончики ваших пальцев и придают им красоту, но и говорят о вашем теле больше, чем вы думаете.

«На матрикс ногтя, где ноготь растет скрытым на несколько миллиметров под кутикулой, влияет общее состояние здоровья каждого человека», — говорит Джессика Вайзер, доктор медицины, лицензированный дерматолог из New York Dermatology Group. «Болезнь, лихорадка, операция, травма, жизненный стресс и дефицит питания — все это по-разному влияет на ногти и их рост».

Заусенцы — распространенный тип заболевания ногтей. Затем вы увидите, как кожа вокруг ногтя начинает отслаиваться. Если вытащить его руками, вы, скорее всего, почувствуете кровотечение и боль.

Это не нормальное состояние сухости кожи, но это может быть предупреждающим признаком заболевания организма. Так что же такое заусенцы и как исправить это состояние?

Каких питательных веществ не хватает в манго? Причины появления царапин на вешалке

С точки зрения питания цинга чаще всего вызвана недостатком витамина С, а в некоторых случаях ее также связывают с недостатком кальция или фолиевой кислоты.

Однако это не единственная причина данного состояния. Вот несколько причин, по которым у вас могут появиться заусенцы:

• Царапины на ногтях также могут быть результатом домашней работы, такой как мытье посуды, стирка одежды вручную, уборка дома... в результате чего кожа рук напрямую контактирует с чистящими средствами, из-за чего она становится сухой и легко шелушится.
• В некоторых случаях заусенцы возникают даже из-за привычки грызть ногти.
• У некоторых людей вросшие ногти возникают из-за таких заболеваний, как дерматит, грибок кожи, экзема..., что приводит к повреждению кожи вокруг ногтя и даже к повреждению самого ногтя.
• У некоторых девочек заусеницы появляются каждый раз перед наступлением менструации из-за резкого повышения уровня гормонов яичников, что приводит к расширению капилляров, иногда вызывая зуд кожи или прыщи на лице. В этом случае вам не следует вмешиваться слишком сильно, просто подождите, пока не закончится менструация или пока яичники не станут более стабильными (после замужества или рождения детей), и этот феномен поцарапывания ногтей исчезнет.

Заусенцы не только делают руки грубыми и некрасивыми, но иногда также вызывают боль, жжение и дискомфорт. Как же выйти из этой ситуации? Чтобы получить ответ, прочтите следующую часть статьи.

Самый эффективный способ лечения заусенцев

Используйте щипчики для ногтей

Самый простой способ борьбы с заусенцами — использовать щипчики для ногтей. Как только вы обнаружите поврежденную кожу, вам следует воспользоваться щипчиками для ногтей и прижать их к основанию кожи. Следующее, что вам нужно сделать, — это не прикасаться к царапине, чтобы предотвратить попадание бактерий и возникновение отека или инфекции. Однако это лишь временное решение. Если на вашем ангаре часто появляются царапины, вам следует воспользоваться вторым методом, описанным ниже.

Дополнительный витамин С, фолиевая кислота

Если причиной появления заусенцев является дефицит питательных веществ, вам необходимо скорректировать свой ежедневный рацион следующим образом:

• Принимайте добавки с витамином С или фолиевой кислотой.
• Регулярно ешьте продукты, богатые витамином С, такие как апельсины, мандарины, дыни, клубнику, петрушку...
• Добавляйте в рацион продукты, богатые фолиевой кислотой, такие как брокколи, печень животных, рыба, пророщенные семена...

>>> Подробнее: Что такое витамин С? Применение и суточная доза витамина С

Используйте витамин Е.

Эссенция в капсулах витамина Е увлажняет и смягчает кожу рук, одновременно уменьшая ощущение боли, жжения и дискомфорта у людей с заусенцами. Поэтому, если вы заметили царапины на ногтях, вы можете немедленно нанести на это место несколько капель витамина Е.

Некоторые другие решения

• Если у вас есть привычка грызть ногти, вам нужно немедленно от нее избавиться. Эта привычка не только приводит к появлению заусенцев, но и может стать причиной других кишечных заболеваний, поскольку ногти являются убежищем для многих вредных бактерий.
• Кроме того, если ваши заусенцы царапаются моющими средствами, вам следует использовать защитные средства, такие как перчатки или резиновые сапоги.
• Кроме того, вам следует уделять больше внимания уходу за руками и ногами или замачивать руки и ноги в разбавленной соленой воде, чтобы улучшить состояние некрасивых царапин на ногтях.

Короче говоря, лечить заусеницы несложно. Заусенцы — распространенное явление, которое может возникнуть в любом возрасте. Заусенцы на краю ногтя возникают не только из-за недостатка витамина С, но во многих случаях их причиной также считается недостаток кальция, фолиевой кислоты... или они могут быть вызваны работой, деятельностью, воздействием химических веществ... После того, как будет определена причина проблемы. Вы увидите, что все стало проще, и на вешалке больше не будет царапин.