Исследования показывают, что игры полезны для психического здоровья

Новое исследование показало, что игры могут быть полезны для вашего психического здоровья. Исследование было проведено группой экспертов в области здравоохранения, поведения и экономики в Японии и опубликовано в журнале Nature Human Behaviour.

Целью исследования было изучение влияния видеоигр на психическое здоровье.

В 2018 году Всемирная организация здравоохранения официально классифицировала игровое расстройство как психическое заболевание. Это важная тема для Японии, где многие люди, часто молодые мужчины, изолируют себя в своих спальнях на месяцы или годы.

Исследование проводилось с участием 97 602 человек в возрасте от 10 до 69 лет в Японии в период пика пандемии COVID, с 2020 по 2022 год. В то время из-за сбоев в цепочке поставок во всем мире наблюдался дефицит игровых приставок. Местным розничным продавцам предписано использовать лотерейную систему для желающих приобрести консоли PlayStation 5 и Nintendo Switch.

Во всей исследуемой группе из 8192 человек, принявших участие в лотерее, 2323 выиграли шанс купить один из игровых автоматов. Исследователи провели пять опросов по вопросам владения консолями, игровых предпочтений, психического здоровья, удовлетворенности жизнью и социально-демографических характеристик.

Результаты показали, что владение одной из этих консолей и игры на ней полезны для психического здоровья. Однако игра более трех часов в день снизит психологические преимущества.

Исследователи признали, что на результаты мог повлиять тот факт, что исследование проводилось во время пандемии и карантина. Однако исследования положительного влияния видеоигр на психическое здоровье игроков проводятся уже много лет.