4 функции Android, которые помогут избежать отвлекающих факторов на работе

Если ваш обычный день заполнен уведомлениями от различных приложений и вы ищете способ справиться с этим постоянным потоком отвлекающих факторов, то не пропустите эту статью. Вот функции Android, которые вы можете использовать, чтобы оставаться сосредоточенным в рабочее время.

1. Режим «Не беспокоить» для блокировки нежелательных уведомлений

Функция «Не беспокоить» на Android — одно из решений, позволяющих избежать отвлекающих факторов во время работы. Этот режим блокирует все уведомления от отвлекающих приложений. Вы также можете выбрать, кто будет игнорировать ограничения при их включении.

Чтобы настроить режим «Не беспокоить», выполните следующие действия:

• Откройте «Настройки» > «Звук и вибрация» и выберите «Не беспокоить» .
• Нажмите «Люди» и выберите «Сообщения» или «Вызовы» . На следующей странице можно точно настроить, чьи сообщения или вызовы могут отображаться при включенном режиме «Не беспокоить».
• Далее выберите «Приложения» и нажмите «Добавить приложения» . Вы увидите список всех установленных приложений. Выберите приложение и типы уведомлений, которые вы хотите получать от этого приложения при включенном режиме «Не беспокоить».

Для приложений разрешите уведомления только от финансовых сервисов и рабочих приложений. Наконец, для будильников и других прерываний разрешите только будильники, напоминания и события календаря.

2. Таймер для ограничения использования каждого приложения

Еще одна удобная функция, позволяющая избежать отвлекающих факторов, — таймер приложения. Это один из инструментов «Цифрового благополучия» Android, который помогает контролировать время, проведенное за экраном. Установка таймера приложений поможет вам отслеживать использование телефона, решая, сколько времени вы хотите тратить на каждое приложение каждый день.

Чтобы установить таймер приложения на Android, выполните следующие действия:

• Откройте «Настройки» > «Цифровое благополучие и родительский контроль» > «Панель управления» .
• Выберите приложение, для которого вы хотите установить таймер. Нажмите «Показать все X приложений», чтобы увидеть все приложения, если целевое приложение не отображается.
• На следующей странице нажмите Таймер приложения . Затем в появившемся окне выберите максимальный срок действия выбранной заявки. Проведите пальцем вверх или вниз, чтобы настроить таймер.
• По завершении нажмите «ОК» , чтобы сохранить изменения. Внизу появится всплывающее окно подтверждения.

При такой настройке Android будет отправлять предупреждение за минуту до истечения лимита. По истечении времени таймера телефон приостановит работу приложения до конца дня (таймер сбрасывается в полночь). Осознание того, что вы потратили X времени на прокрутку страниц в социальных сетях или просмотр видео на YouTube, поможет вам заранее избежать траты оставшейся части дня.

3. Режим фокусировки для приостановки уведомлений от отвлекающих приложений

Режим фокусировки — это встроенная функция Android, которая идеально подходит, когда вы хотите полностью сосредоточиться на задаче. Это альтернативный подход к режиму «Не беспокоить», позволяющий вам решать, какие приложения блокировать. Используйте режим фокусировки, чтобы приостановить уведомления от приложений, которые вас отвлекают.

Самое лучшее в режиме фокусировки — это то, что он позволяет автоматически планировать включение и выключение телефона. Вы также можете использовать опцию расписания, чтобы решить, какие дни недели вы хотите использовать. Вот как включить режим фокусировки:

• Откройте приложение «Настройки».
• Перейдите в раздел Цифровое благополучие и родительский контроль > Режим фокусировки .
• Выберите приложения, которые вас отвлекают, нажав на них в списке.
• После этого нажмите « Включить сейчас» , чтобы включить режим фокусировки.

Все это просто, но можно установить графики, чтобы автоматизировать процесс. Сначала нажмите «Установить расписание» , затем на следующей странице выберите подходящее время начала и окончания . Затем выберите дни недели, в которые будет действовать расписание. Нажмите «Установить» , чтобы сохранить.

В будущем вам не придется вручную настраивать режим фокусировки. Он автоматически включится и выключится в установленное время.

4. Режим оттенков серого делает использование телефона менее приятным

Режим оттенков серого — это функция, которая удаляет все цвета с вашего телефона Android, в результате чего устройство отображает все в черно-белом цвете. Это не только помогает избежать отвлекающих факторов, но и помогает обуздать зависимость от смартфона в целом. Это делает использование устройства менее приятным и может помочь избежать пустой траты времени.

Чтобы включить режим оттенков серого на вашем телефоне Android, выполните следующие действия:

• Откройте приложение «Настройки» и выберите «Универсальный доступ» > «Цвет и движение» .
• Нажмите «Коррекция цвета» , затем включите «Использовать коррекцию цвета» .
• Выберите «Оттенки серого» из предложенных вариантов.

В результате все изображение на экране станет черно-белым. В конце рабочего дня просто отключите функцию «Использовать коррекцию цвета» , чтобы вернуть все цвета.

Смартфоны — удобные инструменты в современную эпоху, но одним из их недостатков является то, что они часто отвлекают. К счастью, вы можете решить эту проблему, используя множество встроенных функций, которые помогут вам сосредоточиться, когда это необходимо.

Android предлагает режим «Не беспокоить», таймер приложения, режим фокусировки и режим оттенков серого, которые можно использовать ежедневно, чтобы ограничить отвлекающие факторы, когда вам нужно сосредоточиться. Вы также можете воспользоваться этими функциями, чтобы уменьшить отвлекающие факторы на работе.