При диарее определенные продукты питания могут помочь восстановить работу пищеварительной системы. Вот продукты, которые следует употреблять при диарее .
Диета и диарея тесно связаны. Это справедливо независимо от того, вызвана ли диарея аллергией, пищевым отравлением или хроническим заболеванием, например синдромом раздраженного кишечника. При диарее определенные продукты питания могут помочь восстановить работу пищеварительной системы. Другие продукты могут продлить или ухудшить симптомы.
Употребление пресной пищи может помочь быстрее избавиться от диареи, предотвращая боли в желудке и раздражение. Чтобы предотвратить ухудшение симптомов, необходимо избегать употребления определенных продуктов, таких как молоко или цитрусовые.
Что можно есть при диарее
При диарее решающее значение для скорейшего выздоровления могут иметь продукты, которые вы едите и которых избегаете. Вот тут-то и пригодится диета BRAT.
Диета BRAT включает в себя:
Эти продукты пресные и содержат мало клетчатки, поэтому они не создадут дополнительной нагрузки на вашу пищеварительную систему. Они также обладают связующими свойствами, которые помогают уплотнить стул. Придерживаясь диеты BRAT, вы можете включить в свой рацион следующие ингредиенты, например, намазать тост яблочным пюре или бананом.
Вы можете употреблять и другие продукты в рамках щадящей диеты. К таким продуктам могут относиться:
Обильное питье поможет вам избежать обезвоживания и восполнить потерю жидкости. Стоит попробовать следующие варианты:
Как только вы начнете выздоравливать, вы можете попробовать добавить в рацион такие продукты, как жареные яйца и вареные овощи.
Продукты, которых следует избегать при диарее
Определенные продукты могут раздражать пищеварительную систему и усугублять диарею или делать ее более продолжительной, если у вас уже есть диарея или вы восстанавливаетесь после нее.
При диарее следует избегать следующих продуктов:
Что делать при диарее
Во многих случаях диарея длится недолго и хорошо поддается лечению в домашних условиях, например:
Однако диарея может возникнуть и из-за бактериальной инфекции, которая усугубляет состояние. Если у вас сильная диарея, обратитесь к врачу, чтобы он назначил наилучшие варианты лечения.
Умные телевизоры действительно покорили мир. Благодаря множеству замечательных функций и возможности подключения к Интернету технологии изменили то, как мы смотрим телевизор.
Холодильники — привычные бытовые приборы. Холодильники обычно имеют 2 отделения: холодильное отделение просторное и имеет подсветку, которая автоматически включается каждый раз, когда пользователь ее открывает, а морозильное отделение узкое и не имеет подсветки.
На сети Wi-Fi влияют многие факторы, помимо маршрутизаторов, пропускной способности и помех, но есть несколько разумных способов улучшить работу вашей сети.
Если вы хотите вернуться к стабильной версии iOS 16 на своем телефоне, вот базовое руководство по удалению iOS 17 и понижению версии с iOS 17 до 16.
Йогурт — замечательная еда. Полезно ли есть йогурт каждый день? Как изменится ваше тело, если вы будете есть йогурт каждый день? Давайте узнаем вместе!
В этой статье рассматриваются наиболее питательные виды риса и способы максимально увеличить пользу для здоровья любого выбранного вами вида риса.
Установление режима сна и отхода ко сну, смена будильника и корректировка рациона питания — вот некоторые из мер, которые помогут вам лучше спать и вовремя просыпаться по утрам.
Арендуйте, пожалуйста! Landlord Sim — мобильная игра-симулятор для iOS и Android. Вы будете играть за владельца жилого комплекса и начнете сдавать квартиры в аренду, чтобы улучшить интерьер своих апартаментов и подготовить их к приему арендаторов.
Получите игровой код Bathroom Tower Defense Roblox и обменяйте его на потрясающие награды. Они помогут вам улучшить или разблокировать башни с более высоким уроном.
Давайте максимально подробно изучим конструкцию, обозначения и принципы работы трансформаторов.
От лучшего качества изображения и звука до голосового управления и многого другого — эти функции на базе искусственного интеллекта делают смарт-телевизоры намного лучше!
Поначалу люди возлагали большие надежды на DeepSeek. Как ИИ-чат-бот, позиционируемый как серьезный конкурент ChatGPT, он обещает интеллектуальные возможности и возможности чата.
Легко упустить важные детали, записывая другие важные вещи, а попытки делать заметки во время общения могут отвлекать. Решение — Fireflies.ai.
Аксолот в Minecraft станет отличным помощником для игроков при действиях под водой, если они знают, как им пользоваться.
Конфигурация A Quiet Place: The Road Ahead имеет довольно высокий рейтинг, поэтому вам нужно будет рассмотреть ее перед принятием решения о загрузке.
