Способы снижения риска врожденных дефектов у плода

Пороки развития плода – это то, чего никто не хочет. Хотя полностью предотвратить это невозможно, вы можете предпринять следующие шаги, чтобы снизить риск врожденных дефектов у вашего ребенка .

Врожденные дефекты — это состояния, которые присутствуют с рождения и могут неблагоприятно влиять на здоровье человека, изменяя форму или функции тела. Врожденные дефекты могут повлиять на общее состояние здоровья, развитие организма или его функционирование. К ним могут относиться пороки сердца, расщелина губы или неба, дефекты головного или спинного мозга, расстройства нервной системы, проблемы с обучением, зрением или слухом, а также нарушения обмена веществ.

Некоторые легкие дефекты можно вылечить до или после рождения с минимальными долгосрочными последствиями. Другие виды инвалидности меняют жизнь, вызывая психические или физические проблемы, требующие длительного лечения и поддержки, а другие представляют угрозу для жизни.

Для младенцев в возрасте от рождения до 12 месяцев и детей в возрасте от 1 до 4 лет врожденные дефекты являются первой и второй по частоте причинами смерти. « Многие люди не осознают, насколько они распространены и серьезны, или насколько они могут повлиять на качество жизни », — говорит Конни Моттер, сертифицированный генетический консультант в Детской больнице Акрона. « В Соединенных Штатах каждые четыре с половиной минуты рождается ребенок с врожденным дефектом. Это почти 1 из 33 живорождений. Многие люди думают, что если в их семейном анамнезе нет врожденного дефекта, то с ними этого не случится ». Это мнение совершенно неверно.

Здоровье женщины важно каждый день, независимо от того, планирует ли она иметь детей или нет. Забота о своем здоровье посредством правильного питания, регулярных физических упражнений и управления стрессом помогает ей чувствовать себя лучше и создает прочную основу для будущего. Поскольку более половины беременностей являются незапланированными, проактивное отношение к своему здоровью сейчас гарантирует, что если вы все же забеременеете, вы обеспечите своему ребенку наилучший старт в жизни. Первые недели беременности имеют решающее значение для развития ребенка, поэтому здоровье женщины на этих ранних стадиях играет важную роль. Сосредоточившись на небольших, простых шагах по заботе о своем здоровье сегодня, женщины могут быть уверены, что они делают что-то важное для своего будущего.

Но дело не только в будущей маме, важную роль играют и ее партнеры. Здоровье и образ жизни отца, такие как отказ от курения, сбалансированное питание и поддержание активности, могут напрямую влиять на здоровье ребенка. Здоровые привычки могут улучшить качество спермы, снизить риск врожденных дефектов и создать благоприятную среду для здоровой беременности. Когда оба родителя уделяют первостепенное внимание своему здоровью, они закладывают основу для более светлого будущего для себя и своих семей. Вместе небольшие изменения сегодня могут иметь большое значение завтра.

Исследования рекомендуют женщинам предпринять следующие пять шагов, чтобы снизить риск врожденных дефектов до и во время беременности.

Как сократить врожденные дефекты для всех

• Ежедневный прием поливитаминов с 400 микрограммами (мкг) фолиевой кислоты — простая, но необходимая привычка для женщин репродуктивного возраста.
• Прежде чем прекращать или начинать прием каких-либо лекарств, запишитесь на осмотр к врачу.
• Полностью привит.
• Сосредоточьтесь на достижении оптимального веса до беременности.
• Поддерживайте хорошее здоровье, избегая вредных веществ во время беременности, таких как алкоголь, табак и другие наркотики.

Ежедневный прием поливитаминов с 400 микрограммами (мкг) фолиевой кислоты — простая, но необходимая привычка для женщин репродуктивного возраста.

Даже если вы не планируете беременность, поливитамины могут помочь восполнить дефицит питательных веществ, который многие женщины испытывают из-за диеты. Важно, чтобы в случае беременности ваш организм получал необходимые питательные вещества для поддержки раннего развития головного и спинного мозга вашего ребенка — важных процессов, которые происходят еще до того, как большинство женщин осознают свою беременность.

Женщинам, которые активно планируют беременность, рекомендуется перейти на прием пренатальных витаминов за несколько месяцев до родов, чтобы обеспечить оптимальное питание и матери, и ребенку.

Фолиевая кислота, содержащаяся в поливитаминах, особенно важна, поскольку она помогает предотвратить серьезные врожденные дефекты, такие как дефекты нервной трубки, которые поражают мозг и позвоночник ребенка, а также заячья губа и волчья пасть. Некоторые женщины могут предпочесть биодоступные формы фолата, такие как L-метилфолат или фолиновая кислота, которые являются альтернативой синтетической фолиевой кислоте и могут лучше усваиваться людьми с определенными нарушениями обмена веществ.

Прежде чем прекращать или начинать прием каких-либо лекарств, запишитесь на осмотр к врачу.

Обсуждение плана лечения до беременности позволяет женщинам и их лечащим врачам взвесить все «за» и «против» всех вариантов, чтобы сохранить здоровье матери и ребенка настолько, насколько это возможно.

Полностью привит.

Своевременная вакцинация до или во время беременности может помочь сохранить здоровье женщин и их детей.

Сосредоточьтесь на достижении оптимального веса до беременности.

Поддержание здорового веса до беременности и поддержание рекомендуемого веса на протяжении всей беременности может помочь снизить риск врожденных дефектов и осложнений беременности. Поддержание здорового веса важно для фертильности, поскольку масса тела играет важную роль в гормональном балансе, овуляции и общем репродуктивном здоровье. Это справедливо как для людей с недостаточным, так и с избыточным весом.

Поддерживайте хорошее здоровье, избегая вредных веществ во время беременности, таких как алкоголь, табак и другие наркотики.

• Безопасной дозы алкоголя во время беременности не существует . Воздействие алкоголя может вызвать серьезные врожденные дефекты и повреждения мозга, что может привести к задержке когнитивных способностей, трудностям в обучении, плохой памяти, а также трудностям с вниманием и контролем импульсов. Если женщина борется с алкогольной зависимостью, важно обратиться за поддержкой как можно раньше, чтобы свести к минимуму риски для ее здоровья и здоровья ее ребенка.
• Курение или вейпинг во время беременности могут повлиять на плаценту и ребенка, увеличивая риск низкой массы тела при рождении, отслойки плаценты, преждевременных родов и некоторых врожденных дефектов, таких как расщелина губы и неба. Младенцы, подвергавшиеся воздействию табачного дыма во время беременности или после рождения, также подвергаются повышенному риску синдрома внезапной детской смерти (СВДС).
• Употребление опиоидов во время беременности связано с неблагоприятными последствиями для здоровья как беременной женщины, так и ее ребенка, включая повышенный риск материнской смертности, плохого развития плода, преждевременных родов, мертворождения, некоторых врожденных дефектов и синдрома отмены опиоидов у новорожденных (также известного как синдром отмены опиоидов у новорожденных).

Хотя не все врожденные дефекты можно предотвратить, женщины могут легко кое-что сделать, чтобы повысить свои шансы родить здорового ребенка. Важно помнить, что даже при самом лучшем планировании некоторые врожденные дефекты все равно могут возникнуть из-за факторов, находящихся вне контроля человека. Действия, которые вы предпринимаете сегодня для заботы о своем здоровье, не только обеспечивают вашему ребенку наилучший старт, но и отражают вашу приверженность созданию более здорового будущего для всех детей, независимо от проблем, с которыми они могут столкнуться.