Жизнь — это американские горки, которые могут провести вас через самые высокие вершины и с такой же легкостью сбросить вас к самым низким точкам. Люди, которым удается жить на своих условиях, делают это намеренно в своих мыслях и действиях.
Даже в этом случае может быть сложно постоянно оставаться счастливым и умиротворенным. Вот почему психическое здоровье является серьезной глобальной проблемой. К счастью, современный цифровой мир полон ценных инструментов, которые могут помочь вам преодолеть трудности и поддержать ваши усилия по самосовершенствованию.
Содержание
3 лучших полезных приложения, которые помогут вам изменить свою жизнь
В сегодняшнем обзоре мы рассмотрим четыре фантастических приложения для смартфонов, которые предназначены для улучшения различных аспектов вашей жизни.
1. Тоби
Tobee разработан, чтобы улучшить ваше мышление, доставляя подтверждение на ваш домашний экран через определенные промежутки времени. Он снимает тревогу и тревогу и заряжает позитивом.
Разработчики Tobee разработали аффирмацию для решения четырех важнейших аспектов жизни:
Поддерживая эти четыре области, приложение полностью изменит вашу жизнь, если у него будет шанс.
Как работает приложение очень просто. Во-первых, вам предоставляется свобода выбора из более чем 30 утверждений из четырех категорий, упомянутых выше. Также есть возможность написать собственное утверждение. После того, как вы закончите выбирать мотивационные сообщения, выберите свой любимый тон из четырех предоставленных успокаивающих звуков.
Когда вы закончите с настройкой, пришло время читать ваши аффирмации по мере их появления и следовать инструкциям. Это, пожалуй, самая сложная часть, поскольку она требуе�� приверженности. Уведомление будет появляться через разные промежутки времени, и они, вероятно, поймают вас за чем-то другим. Вы должны быть достаточно преданы делу, чтобы бросить все, что вы делаете, прочитать аффирмацию и делать то, что она от вас требует. Это единственный способ получить максимальную отдачу от этого приложения.
Некоторые люди используют Tobee вместе с приложением для здоровья и питания. Комбинация работает очень хорошо, поскольку фитнес-приложение дает вам советы по здоровому питанию, а Tobee дает мотивацию и позитив, необходимые для здорового образа жизни. Приложение имеет как бесплатную, так и платную версии . Он также доступен как для Android, так и для iOS.
2. Лес
Оставаться сосредоточенным — это то, с чем борются многие люди. Во многих отчетах утверждается, что мы живем во времена самого рассеянного поколения. Почему? Что ж, виновато много факторов, ключевой среди них — цифровые уведомления. Twitter, Instagram, TikTok, электронная почта и электронные информационные бюллетени — все они пытаются доставлять сообщения в наши почтовые ящики, из-за чего нам очень трудно сосредоточиться на какой-либо конкретной задаче.
Ирония в том, что та же самая технология, которая отвечает за создание всех отвлекающих факторов, также нашла решение. Forest — это приложение, созданное для того, чтобы не отвлекаться на цифровые технологии и повышать концентрацию и производительность. Разработчики придумали оригинальный способ побудить пользователей держаться подальше от своих телефонов, посадив виртуальное дерево, отсюда и название «Лес».
Чтобы использовать приложение, установите время, в течение которого вы не хотите пользоваться телефоном. Как только таймер запустится, вы увидите, как на главном экране растет дерево. Чем дольше вы держитесь подальше от телефона, тем больше растет дерево. Если вы пройдете заданный период времени, не отключив таймер, полностью выросшее дерево присоединится к виртуальному лесу на вашем экране. Если вы прервете таймер, дерево погибнет.
Лес доступен для устройств Apple и Android. Он имеет как бесплатную, так и премиальную версии. Как и следовало ожидать, платная версия предлагает больше функций, например, она позволяет вам слушать аудио, которое может улучшить ваше внимание. Звуки тропического леса, безусловно, мой любимый звук.
3. Трелло
Trello — это расширенная форма списка дел, которую можно использовать в качестве инструмента управления проектами . Приложение отлично подходит для совместной работы, позволяя командам обмениваться ключевыми деталями проектов и конкретных задач. Приложение разработано с досками, где хранится проект.
Затем доска разбита на списки, в которые вы можете добавлять задачи. К спискам прикреплены карточки с более подробной информацией о каждой задаче. Trello — отличный вариант, если вы изо всех сил пытаетесь отслеживать свои проекты . Инструмент доступен для ПК и смартфонов.
Не стоит недооценивать способность приложения для смартфона изменить вашу жизнь. Самое приятное то, что у приложений есть бесплатные версии, которые позволяют вам испытать их влияние, не тратя ни копейки. Вам, вероятно, придется терпеть рекламу или две, но приложения сделают свою работу в конце дня.
Apple iPhone — одно из самых мощных персональных устройств в мире. Однако многие пользователи iPhone не пользуются всеми преимуществами своих смартфонов. Например, iPhone хранит подробные данные истории местоположений, которые могут быть полезны во многих случаях.
Потоковая передача музыки на SoundCloud — это интересный способ послушать любимые группы и открыть для себя новую музыку. Для начинающих музыкантов это отличный ресурс для публикации и продвижения вашего последнего проекта. Вам понадобится адрес электронной почты, чтобы открыть
Google Assistant — это популярный виртуальный помощник с поддержкой искусственного интеллекта, программное обеспечение которого совместимо с различными мобильными и интеллектуальными устройствами. Это помогает пользователям выполнять повседневные задачи и упрощает их рутину, но вам потребуется доступ к настройкам программы.
Многим из нас легко спуститься в кроличью нору YouTube и начать искать всевозможные интересные и забавные видео. Все, что вы ищете и смотрите на YouTube, запоминается. Платформа использует эти данные для
У вас есть старый iPod в ящике стола? Не выбрасывайте! Возникла целая индустрия, полностью посвященная возвращению из мертвых старых айподов. Я сделал апгрейд сам, и хотя он не требует пайки, он
С таким количеством различных типов дисплеев смартфонов может быть сложно понять, что на самом деле означают эти различия и как они влияют на ваш пользовательский опыт. Новые технологии выпускаются почти ежедневно, в том числе и новые экраны. К счастью
Если у вас возникают проблемы с размером отображения ваших видео на разных платформах, вам может потребоваться изменить соотношение сторон. К счастью, приложение для редактирования видео CapCut позволяет с легкостью редактировать профессионально выглядящие видео. В этой статье,
Ничто не вечно, даже iPhone. Ваш iPhone завис и теперь не выключается? Это единственное, что вы видите на экране блокировки? Пока нет причин впадать в депрессию. Иногда просто
Вы когда-нибудь получали телефонный звонок с номера, который вы не узнали, только для того, чтобы вас приветствовали коммерческим предложением или хуже? Если вы ищете способ уменьшить количество получаемых нежелательных звонков,
Экосистема Amazon имеет гораздо больше, чем интернет-магазин и потоковый сервис. Если у вас есть учетная запись Amazon, вы можете получить доступ к 5 ГБ бесплатного облачного хранилища для хранения своих фотографий и видео. Эта услуга идеально подходит для хранения
Amazon Echo, безусловно, самая популярная умная колонка в США. Встроенная Alexa позволяет вам делать ряд вещей, не выходя из дома, легко и интуитивно. Это также довольно хорошо
Life360 — это идеальное приложение для семейного обмена местоположением. Это очень удобно для таблицы в том смысле, что позволяет пользователям внутри внутреннего круга делиться друг с другом своим местоположением. Это означает, что не более утомительно
AirPods меньше, чем другие устройства Apple, и их очень легко потерять. Если вы забыли, куда положили их, или думаете, что их украли, первым логическим шагом может быть попытка
Доволен своим iPhone, но считаете, что платите слишком много за данные и текстовые сообщения? Мы все были там, если честно. Иногда замена оператора мобильной связи является хорошей идеей, но может быть небольшая загвоздка: если ваш
Голосовая почта — это американская вещь. Если вы немного побудете в некоторых зарубежных странах в других регионах, вы обнаружите, что многие люди не любят оставлять голосовые сообщения. Черт возьми, это их потеря, может быть? Из старого ответа
Круги в Life360 похожи на группы в Facebook. Они предназначены для того, чтобы позволить членам семьи или близким группам друзей отслеживать чужие местоположения. Вы можете отслеживать людей, проверять их, предлагать помощь и даже прокладывать маршруты к
Многим знакомо чувство, когда вы смотрите что-то на своем телефоне или ноутбуке, и вам просто хочется, чтобы у вас был экран побольше. Однако вы же не хотите искать и прокладывать разные кабели и терять
Наиболее распространенным форматом электронных книг на Kindle является формат Kindle Fire. Однако вы также можете открывать файлы Mobi на своем Kindle, вам просто нужно сначала отправить их на свое устройство. В этой статье мы покажем
Поскольку вы читаете эту статью, вы уже знаете, что довольно сложно определить, находится ли кто-то в сети на линии. На самом деле нет ни маленькой зеленой, ни синей точки, ни любого другого индикатора, сигнализирующего пользователю.
Если вы решили прокатиться верхом на одном из многочисленных зверей в мире Minecraft, вам понадобится седло. И если вы рыскали по Интернету в поисках рецепта крафта, чтобы сделать
