Список полезных приложений, которые помогут вам изменить свою жизнь

Жизнь — это американские горки, которые могут провести вас через самые высокие вершины и с такой же легкостью сбросить вас к самым низким точкам. Люди, которым удается жить на своих условиях, делают это намеренно в своих мыслях и действиях.

Даже в этом случае может быть сложно постоянно оставаться счастливым и умиротворенным. Вот почему психическое здоровье является серьезной глобальной проблемой. К счастью, современный цифровой мир полон ценных инструментов, которые могут помочь вам преодолеть трудности и поддержать ваши усилия по самосовершенствованию.

Содержание

• 1 3 лучших полезных приложения, которые помогут вам изменить свою жизнь
• 2 1. Тоби
• 3 2. Лес
• 4 3. Трелло

3 лучших полезных приложения, которые помогут вам изменить свою жизнь

В сегодняшнем обзоре мы рассмотрим четыре фантастических приложения для смартфонов, которые предназначены для улучшения различных аспектов вашей жизни.

1. Тоби

Tobee разработан, чтобы улучшить ваше мышление, доставляя подтверждение на ваш домашний экран через определенные промежутки времени. Он снимает тревогу и тревогу и заряжает позитивом.

Разработчики Tobee разработали аффирмацию для решения четырех важнейших аспектов жизни:

• Благодарность
• Самоуверенность
• Любовь на всю жизнь
• Расслабление

Поддерживая эти четыре области, приложение полностью изменит вашу жизнь, если у него будет шанс.

Как работает приложение очень просто. Во-первых, вам предоставляется свобода выбора из более чем 30 утверждений из четырех категорий, упомянутых выше. Также есть возможность написать собственное утверждение. После того, как вы закончите выбирать мотивационные сообщения, выберите свой любимый тон из четырех предоставленных успокаивающих звуков.

Когда вы закончите с настройкой, пришло время читать ваши аффирмации по мере их появления и следовать инструкциям. Это, пожалуй, самая сложная часть, поскольку она требуе�� приверженности. Уведомление будет появляться через разные промежутки времени, и они, вероятно, поймают вас за чем-то другим. Вы должны быть достаточно преданы делу, чтобы бросить все, что вы делаете, прочитать аффирмацию и делать то, что она от вас требует. Это единственный способ получить максимальную отдачу от этого приложения.

Некоторые люди используют Tobee вместе с приложением для здоровья и питания. Комбинация работает очень хорошо, поскольку фитнес-приложение дает вам советы по здоровому питанию, а Tobee дает мотивацию и позитив, необходимые для здорового образа жизни. Приложение имеет как бесплатную, так и платную версии . Он также доступен как для Android, так и для iOS.

2. Лес

Оставаться сосредоточенным — это то, с чем борются многие люди. Во многих отчетах утверждается, что мы живем во времена самого рассеянного поколения. Почему? Что ж, виновато много факторов, ключевой среди них — цифровые уведомления. Twitter, Instagram, TikTok, электронная почта и электронные информационные бюллетени — все они пытаются доставлять сообщения в наши почтовые ящики, из-за чего нам очень трудно сосредоточиться на какой-либо конкретной задаче.

Ирония в том, что та же самая технология, которая отвечает за создание всех отвлекающих факторов, также нашла решение. Forest — это приложение, созданное для того, чтобы не отвлекаться на цифровые технологии и повышать концентрацию и производительность. Разработчики придумали оригинальный способ побудить пользователей держаться подальше от своих телефонов, посадив виртуальное дерево, отсюда и название «Лес».

Чтобы использовать приложение, установите время, в течение которого вы не хотите пользоваться телефоном. Как только таймер запустится, вы увидите, как на главном экране растет дерево. Чем дольше вы держитесь подальше от телефона, тем больше растет дерево. Если вы пройдете заданный период времени, не отключив таймер, полностью выросшее дерево присоединится к виртуальному лесу на вашем экране. Если вы прервете таймер, дерево погибнет.

Лес доступен для устройств Apple и Android. Он имеет как бесплатную, так и премиальную версии. Как и следовало ожидать, платная версия предлагает больше функций, например, она позволяет вам слушать аудио, которое может улучшить ваше внимание. Звуки тропического леса, безусловно, мой любимый звук.

3. Трелло

Trello — это расширенная форма списка дел, которую можно использовать в качестве инструмента управления проектами . Приложение отлично подходит для совместной работы, позволяя командам обмениваться ключевыми деталями проектов и конкретных задач. Приложение разработано с досками, где хранится проект.

Затем доска разбита на списки, в которые вы можете добавлять задачи. К спискам прикреплены карточки с более подробной информацией о каждой задаче. Trello — отличный вариант, если вы изо всех сил пытаетесь отслеживать свои проекты . Инструмент доступен для ПК и смартфонов.

Не стоит недооценивать способность приложения для смартфона изменить вашу жизнь. Самое приятное то, что у приложений есть бесплатные версии, которые позволяют вам испытать их влияние, не тратя ни копейки. Вам, вероятно, придется терпеть рекламу или две, но приложения сделают свою работу в конце дня.