Некоторые домашние средства могут помочь облегчить боль в желудке , например, обильное питье воды и отказ от острой пищи. Если эти меры не сработают, вы можете попробовать безрецептурные и рецептурные препараты.
Боль в животе, также известная как колики, боль в животе или боль в животе, описывает дискомфорт, который человек ощущает в любой точке между грудью и пахом. Эта боль может быть разной интенсивности и поражать различные области живота, такие как желудок, аппендикс, печень, кишечник и т. д.
Боль в желудке может также сопровождаться другими симптомами, такими как изжога, вздутие живота и тошнота. Конкретное средство от боли в животе будет зависеть от причины ее возникновения.
В этой статье будут собраны наиболее распространенные домашние средства от болей в животе и расстройства желудка .
Способы облегчения боли в животе в домашних условиях
Организму необходима вода для эффективного переваривания и усвоения питательных веществ из пищи и напитков. Обезвоживание затрудняет пищеварение и делает его менее эффективным, увеличивая риск возникновения расстройства желудка.
По данным Академии питания и диетологии, хотя общее правило заключается в том, чтобы выпивать восемь стаканов (2 литра) воды в день, потребности каждого человека в жидкости могут различаться. Уровень активности, высота над уровнем моря, экстремальные температуры, общее состояние здоровья и размеры тела — все это может иметь значение для потребности в жидкости.
Избегание лежачего положения может предотвратить переход расстройства желудка в изжогу. Когда тело находится в горизонтальном положении, желудочная кислота с большей вероятностью поднимется и поднимется вверх, что может вызвать изжогу.
Поэтому людям с болями в животе следует избегать ложиться или вставать в течение как минимум нескольких часов, пока боль не утихнет.
Имбирь может помочь уменьшить тошноту и рвоту у беременных или проходящих химиотерапию. Люди с расстройством желудка могут попробовать добавлять имбирь в пищу или пить его в виде чая.
Врачи могут рекомендовать диету из бананов, риса, яблочного пюре и тостов (BRAT) людям, страдающим диареей. Продукты BRAT могут уменьшить частоту испражнений у человека и помочь облегчить диарею.
Поскольку эти продукты пресные, они не содержат веществ, раздражающих желудок, горло или кишечник. Таким образом, эта диета может смягчить раздражение тканей, вызванное кислотой в рвотных массах.
Многие продукты диеты BRAT также богаты питательными веществами, такими как калий и магний, и могут восполнить те, которые человек теряет из-за диареи и рвоты.
Курение и употребление алкоголя могут вызвать расстройство желудка и другие желудочно-кишечные заболевания, такие как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
Отказ от курения и ограничение употребления алкоголя также улучшает качество жизни людей и снижает риск возникновения определенных заболеваний, таких как рак. Однако многим людям может быть сложно отказаться от курения и употребления алкоголя. Но постарайтесь преодолеть это, если хотите жить хорошо.
Следующие продукты могут увеличить риск расстройства желудка:
Однако людям, у которых нет времени на поиск более свежих продуктов или которые живут в «пищевых пустынях», сложнее избегать употребления сильно консервированных продуктов. Продовольственные пустыни — это районы, где у людей мало доступа к доступной и питательной пище.
Некоторые специалисты в области здравоохранения считают, что пищевая сода может помочь облегчить изжогу и расстройство желудка за счет снижения кислотности желудка. Хотя это домашнее средство может помочь облегчить боль в желудке, оно может быть неприятным на вкус. Кроме того, чрезмерное употребление пищевой соды может привести к:
Инжир и некоторые другие фрукты содержат вещества, которые оказывают слабительное действие, облегчая запоры и способствуя здоровой дефекации. Инжир также содержит соединения, которые могут помочь облегчить расстройство желудка.
Однако если у вас диарея, вам следует избегать употребления инжира, поскольку он оказывает слабительное действие.
Алоэ вера может помочь облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника и колита, хотя доказательства этих преимуществ отсутствуют и необходимы дополнительные исследования.
Эксперты в области здравоохранения утверждают, что употребление сока алоэ вера может принести много пользы, включая облегчение симптомов:
Умные телевизоры действительно покорили мир. Благодаря множеству замечательных функций и возможности подключения к Интернету технологии изменили то, как мы смотрим телевизор.
Холодильники — привычные бытовые приборы. Холодильники обычно имеют 2 отделения: холодильное отделение просторное и имеет подсветку, которая автоматически включается каждый раз, когда пользователь ее открывает, а морозильное отделение узкое и не имеет подсветки.
На сети Wi-Fi влияют многие факторы, помимо маршрутизаторов, пропускной способности и помех, но есть несколько разумных способов улучшить работу вашей сети.
Если вы хотите вернуться к стабильной версии iOS 16 на своем телефоне, вот базовое руководство по удалению iOS 17 и понижению версии с iOS 17 до 16.
Йогурт — замечательная еда. Полезно ли есть йогурт каждый день? Как изменится ваше тело, если вы будете есть йогурт каждый день? Давайте узнаем вместе!
В этой статье рассматриваются наиболее питательные виды риса и способы максимально увеличить пользу для здоровья любого выбранного вами вида риса.
Установление режима сна и отхода ко сну, смена будильника и корректировка рациона питания — вот некоторые из мер, которые помогут вам лучше спать и вовремя просыпаться по утрам.
Арендуйте, пожалуйста! Landlord Sim — мобильная игра-симулятор для iOS и Android. Вы будете играть за владельца жилого комплекса и начнете сдавать квартиры в аренду, чтобы улучшить интерьер своих апартаментов и подготовить их к приему арендаторов.
Получите игровой код Bathroom Tower Defense Roblox и обменяйте его на потрясающие награды. Они помогут вам улучшить или разблокировать башни с более высоким уроном.
Давайте максимально подробно изучим конструкцию, обозначения и принципы работы трансформаторов.
От лучшего качества изображения и звука до голосового управления и многого другого — эти функции на базе искусственного интеллекта делают смарт-телевизоры намного лучше!
Поначалу люди возлагали большие надежды на DeepSeek. Как ИИ-чат-бот, позиционируемый как серьезный конкурент ChatGPT, он обещает интеллектуальные возможности и возможности чата.
Легко упустить важные детали, записывая другие важные вещи, а попытки делать заметки во время общения могут отвлекать. Решение — Fireflies.ai.
Аксолот в Minecraft станет отличным помощником для игроков при действиях под водой, если они знают, как им пользоваться.
Конфигурация A Quiet Place: The Road Ahead имеет довольно высокий рейтинг, поэтому вам нужно будет рассмотреть ее перед принятием решения о загрузке.
