Переключайтесь с вкладки на вкладку, ничего не делайте, а потом сетуйте на очередной непродуктивный день. Если эта ситуация вам знакома, то блокировщик веб-сайтов Cold Turkey может стать тем ответом, который вам нужен.
Оглавление
Cold Turkey — это способ использования технологий для преодоления прокрастинации, и для этого есть несколько полезных инструментов. Это приложение устанавливает строгие блокировки и предлагает многое другое. Вот краткий обзор:
Одним из самых больших преимуществ использования Cold Turkey является то, что вы можете устанавливать жесткие блоки с помощью функции Frozen Turkey. Эта функция полезна для краткосрочных перерывов, например, когда вам нужно прекратить непродуктивное использование Интернета для подготовки к предстоящему экзамену. В бесплатном плане вам придется вручную настраивать эти блоки, но, по крайней мере, это все равно выполнимо.
Жесткая блокировка веб-сайтов еще лучше, если вы хотите обуздать долгосрочную зависимость. Например, вы можете включить эту функцию, если вы часто просматриваете последние спортивные новости или смотрите бессмысленные видеоролики на YouTube во время работы на компьютере.
Чтобы настроить жесткую блокировку, вы можете выбрать веб-сайты, к которым вы не хотите иметь доступ на своем компьютере. После этого вы можете нажать на значок замка, чтобы убедиться, что вам не разрешено снимать блокировку. Каждый раз, когда срок действия блокировки истекает, вы можете продлить блокировку.
Придерживаясь цифрового минимализма и подыскивая приложение для блокировки экранного времени, важно найти что-то, что будет сложно удалить. Многие приложения для контроля экранного времени легко удалить, что делает их бесполезными, особенно если вы недостаточно целеустремленны.
Удалить Cold Turkey можно, но это значительно сложнее, чем многие другие приложения. Например, если идет процесс блокировки, вы не сможете удалить приложение, пока он не будет завершен. Кроме того, вы постоянно будете видеть предложение установить расширение Cold Turkey в каждом недавно загруженном браузере.
Поскольку Cold Turkey сложнее удалить, вы с большей вероятностью сосредоточитесь на своей задаче и не будете пытаться игнорировать приложение.
Некоторые блокировщики веб-сайтов работают только в определенных браузерах, что означает, что вы все равно сможете посещать сайты, которые вам запрещены в других браузерах. Cold Turkey, с другой стороны, работает независимо от вашего основного браузера. Помимо Safari , Chrome и Edge, вы также можете использовать Cold Turkey в Opera и Microsoft Edge .
Для доступа к веб-сайтам, которые вам не следует посещать, вам понадобится планшет или смартфон. Чтобы заблокировать даже это временное решение, вам следует установить отдельный блокиратор. Опал — отличный выбор.
Бесплатная версия Cold Turkey отлично подойдет, если вы хотите установить границы и сосредоточиться, не отвлекаясь. Однако вы получите больше возможностей от приложения, если перейдете на платную версию (единовременная покупка за 39 долларов).
Установка жестких блоков — эффективный способ остановить прокрастинацию, но необходимость постоянно обновлять эти блоки может утомлять. По достижении определенного момента вы, возможно, захотите запланировать свой блок (это можно сделать в бесплатной версии).
Вы можете выбрать ежедневную блокировку или только в определенные дни недели. Кроме того, вы можете выбрать определенное время, когда вы хотите блокировать веб-сайты.
Для не подлежащих обсуждению блокировок вы можете нажать на замок, чтобы его нельзя было снять. В главном окне вы увидите обзор предстоящих блоков.
Гораздо легче сосредоточиться на задачах, если вы знаете, что можете сделать перерыв. Это особенно важно, если вы никогда раньше не пытались прекратить чрезмерное использование Интернета. Бесплатная версия Cold Turkey не позволяет вам этого сделать, но вы можете легко это сделать с помощью платной версии.
Вы можете установить время отдыха тогда, когда посчитаете это необходимым; Подумайте об использовании техники «Помодоро» , чтобы разбить свой день на управляемые части. Также может быть эффективна работа в течение часа, а затем 15-минутный перерыв. Подумайте о том, чтобы объединить их с более уникальными методиками повышения производительности, такими как мои видеоуроки «Изучай вместе со мной».
При использовании бесплатной версии Cold Turkey вы можете только блокировать веб-сайты. Хотя это и полезно для устранения многих отвлекающих факторов, вы все равно рискуете откладывать дела на потом, открывая приложения на компьютере. Эти приложения даже не отвлекающие.
После перехода на платную версию Cold Turkey вы сможете заблокировать любые приложения, которые не помогают вам достичь своих целей. Вы можете добавлять эти приложения так же, как и веб-сайты. Помимо добавления приложений с компьютера, вы можете блокировать приложения, загружая их в папки.
Руководство по статьям 4 и 5 НАТО, правилам самообороны ООН и объяснение того, почему консультации не означают автоматического вступления Европы в войну.
Оцените утверждения об Иране в шесть этапов, различая обогащение урана, разработку оружия и подтвержденное обладание им.
Понимание полномочий по принятию решений в ядерной сфере в шесть этапов, включая контроль со стороны гражданского населения США и ограничения общедоступной информации об Израиле.
Справочник по официальным данным о сбоях в судоходстве в Ормузском проливе в 2026 году, заявлениям, связанным с Ираном, подтвержденным инцидентам и тому, что остается неясным.
Основанное на источниках руководство по рискам ядерной эскалации, правилам Устава ООН и статье 5 НАТО в строго гипотетическом сценарии с Ираном.
Для подготовки к отключению электроэнергии используйте пять шагов; сценарии, связанные с ядерным взрывом и электромагнитным импульсом, являются гипотетическими, и в первую очередь необходимо следовать официальным инструкциям по размещению в убежищах.
Используйте 5 защитных шагов для подтверждения кибернарушения, защиты учетных записей домохозяйств и предотвращения ошибочного принятия отключения электроэнергии за войну.
Используйте эти 5 шагов, чтобы оценить климатические последствия гипотетического удара Ирана, сравнить допущения моделей и избежать необоснованных прогнозов.
Ознакомьтесь с шестью шагами по чтению научных работ по вопросам климата, продовольствия и восстановления экосистем после гипотетического ядерного конфликта.
Соберите практичный комплект для подготовки к радиоактивным осадкам за шесть шагов, включающий герметично упакованные продукты питания и воду, радиоприемник, медикаменты и инструкции по обустройству укрытия.
