Большинство устройств, которые мы используем сегодня, от смартфонов до ноутбуков, поддерживают темный режим . Хотя сторонники утверждают, что этот режим может снизить нагрузку на глаза и сэкономить заряд батареи, эта настройка не всегда может быть лучшим вариантом для всех.
Оглавление
Многие люди считают, что перевод телефона и отдельных приложений в темный режим мгновенно снизит нагрузку на глаза. Нет сомнений в том, что перенапряжение глаз является распространенной проблемой, особенно с учетом того, что большинство из нас проводят большую часть дня, прикованные к экранам.
Идея о том, что простое изменение настроек дисплея на вашем телефоне может стать быстрым решением проблемы, безусловно, привлекательна, но, мягко говоря, она слишком упрощена.
Хотя темный режим может помочь снизить нагрузку на глаза в условиях слабого освещения, когда единственным источником света является яркий экран вашего телефона, он не так эффективен в ярко освещенных помещениях. На самом деле, использование темного режима в солнечный день заставляет глаза работать усерднее, чтобы сфокусироваться, что может привести к еще большему напряжению глаз.
Если вас беспокоит напряжение глаз, может помочь использование темного режима вечером (когда свет обычно более тусклый). Однако в течение дня лучше всего использовать яркий режим по умолчанию. Кроме того, располагайте устройство на уровне глаз или ниже, чтобы избежать их напряжения.
Думаете, читать легче с включенным темным режимом? Может быть, не всегда. Подумайте об этом — мы эволюционировали и научились видеть темные объекты на более светлом фоне. Это означает, что белый фон вашего телефона не влияет на читаемость.
Исследователи из журнала Journal of the Human Factors and Ergonomics Society в ходе исследования обнаружили, что использование яркого режима улучшает способность воспринимать детали. Аналогичное исследование показало, что светлый режим делает текст более удобным для чтения, чем темный режим.
Также стоит отметить, что люди с астигматизмом могут испытывать трудности с чтением текста в темном режиме из-за эффекта ореола, из-за которого светлый текст на темном фоне выглядит размытым.
Поскольку каждый третий человек страдает астигматизмом, значительная часть населения может столкнуться с неидеальными условиями чтения при использовании темного режима на своих устройствах.
Одним из главных преимуществ темного режима является то, что он помогает экономить заряд батареи вашего устройства. Учитывая, насколько мы полагаемся на свои телефоны во всем, от составления рабочих писем до прослушивания последних подкастов, легко понять, почему все, что якобы продлевает срок службы батареи, пользуется такой популярностью.
Однако, хотя темный режим действительно может помочь сэкономить заряд батареи, это преимущество применимо только к телефонам с OLED- и AMOLED-дисплеями.
Если у вас устройство с ЖК-дисплеем, переключение в темный режим не повлияет на срок службы батареи. Поэтому прежде чем вносить какие-либо изменения, проверьте, какой дисплей у вашего телефона — AMOLED или LCD.
Даже на устройствах с дисплеями OLED и AMOLED вы можете заметить существенную разницу только в том случае, если предварительно режим яркости установлен на 100%. С другой стороны, если яркость телефона установлена на уровне 30–40%, как это происходит по умолчанию, исследователи обнаружили, что переключение в темный режим увеличивает срок службы батареи в среднем только на 9%.
Эта экономия настолько незначительна, что большинство пользователей не заметят разницы при переключении в темный режим. На самом деле есть еще несколько проверенных советов, которые помогут продлить срок службы аккумулятора вашего телефона Android или iPhone. Эти стратегии могут оказаться более эффективными, если вы хотите увеличить срок службы батареи.
Если вы не используете специальное приложение Android, помогающее избежать отвлекающих факторов, переключение со светлого режима на темный не даст заметного результата. Единственное, что делает темный режим, — это меняет визуальную тему вашего телефона, но он не отключает уведомления и не упрощает многозадачность.
Если вы хотите максимально повысить свою производительность без установки приложений, специальные функции Android помогут свести к минимуму отвлекающие факторы. Например, вы можете использовать режим «Фокусировка внимания» или режим «Не беспокоить», чтобы работать без помех. Лучше попробовать эти настройки, чем ожидать, что темный режим значительно уменьшит отвлекающие факторы.
Все это не означает, что вам никогда не следует использовать темный режим на своем телефоне или других устройствах. Если вы находитесь в плохо освещенном помещении, включение темного режима на вашем устройстве может уменьшить блики и облегчить чтение текста. Если вы чувствительны к яркому свету, также полезно настроить экран на более низкий уровень яркости (темный или ночной режим).
Кроме того, если вы обеспокоены временем работы батареи вашего устройства и используете телефон с OLED- или AMOLED-дисплеем, переключитесь в темный режим, чтобы увидеть, будет ли заметна разница. Поскольку вы всегда можете вернуться к предыдущему варианту, нет ничего плохого в эксперименте.
Только что купили телефон Samsung Galaxy и вам нужно его настроить? Вот 10 настроек, которые следует изменить, чтобы улучшить работу телефона Samsung.
В Windows предусмотрена темная тема, которая улучшает общий вид системы. Однако эта возможность ограничена и не влияет на некоторые приложения.
PDF — это распространенный формат файлов, с которым вы, вероятно, работаете регулярно. Поэтому, к сожалению, не все программы для чтения PDF-файлов поддерживают темный режим.
Благодаря практическим преимуществам темный режим стал одной из незаменимых опций интерфейса в большинстве операционных систем.
Темный режим становится незаменимой функцией на любой платформе приложений.
Возникли проблемы с ошибкой в руководстве по использованию Microsoft Teams? Узнайте о проверенных пошаговых способах её быстрого устранения. Очистка кэша, обновление и многое другое для беспроблемного начала работы. Работает на последних версиях!
Устали от ошибок воспроизведения мультимедиа в Microsoft Teams, которые портят ваши встречи в 2026 году? Следуйте нашему пошаговому руководству от экспертов, чтобы быстро устранить неполадки со звуком, видео и обменом файлами — никаких технических навыков не требуется. Вас ждет бесперебойное сотрудничество!
Возникли проблемы с ошибкой прокси-сервера Microsoft Teams? Ознакомьтесь с проверенными шагами по устранению неполадок с настройками прокси-сервера Microsoft Teams. Очистите кэш, настройте параметры прокси-сервера и вернитесь к бесперебойным звонкам за считанные минуты с помощью нашего руководства от экспертов.
Устали от ошибок синхронизации задач в Microsoft Teams, которые мешают вашей работе? Следуйте нашим пошаговым инструкциям, чтобы восстановить бесперебойную синхронизацию задач между Teams, Planner и To Do. Быстрые решения для мгновенного облегчения!
Найдите точное расположение ключей реестра Microsoft Teams в Windows 11. Пошаговое руководство по поиску, доступу и безопасному изменению этих ключей для оптимальной производительности и устранения неполадок. Незаменимо для ИТ-специалистов и энтузиастов Teams.
Проблемы с медленной работой Microsoft Teams? Узнайте, как пошагово очистить кэш Microsoft Teams, чтобы устранить проблемы с производительностью, задержки, сбои и повысить скорость работы на Windows, Mac, в веб-версии и на мобильных устройствах. Быстрые и эффективные решения!
Возникла проблема с загрузкой вкладки Wiki в Microsoft Teams? Узнайте о проверенных пошаговых решениях, которые помогут быстро устранить проблему, восстановить вкладки Wiki и без лишних хлопот повысить производительность команды.
Раздражает отсутствие значка Microsoft Teams в Outlook? Узнайте, где именно его найти, почему он исчезает, и проверенные шаги по его восстановлению для беспроблемных встреч. Обновлено для последних версий!
Разочарованы отсутствием комнат для обсуждений в вашей встрече Teams? Узнайте о главных причинах, по которым вы не видите комнаты для обсуждений в Teams, и следуйте нашим пошаговым инструкциям, чтобы они заработали за считанные минуты. Идеально подходит как для организаторов, так и для участников!
Устали от ошибки Microsoft Teams 1200, которая прерывает ваши телефонные звонки? Узнайте о быстрых пошаговых решениях для iOS и Android, чтобы быстро восстановить бесперебойную командную работу — никаких технических навыков не требуется!
Откройте для себя простые пошаговые инструкции по отключению Microsoft Teams при запуске системы и повышению производительности ПК. Более быстрая загрузка, меньшее потребление ресурсов — идеально для пользователей Windows, стремящихся к плавной работе.
Узнайте самый простой способ загрузить Microsoft Teams для Mac, MacBook Air и MacBook Pro. Пошаговые инструкции, системные требования и советы по устранению неполадок для беспроблемной установки последней версии. Начните прямо сейчас!
Не можете найти папку установки Microsoft Teams на своем компьютере? Это пошаговое руководство покажет точные пути для новых и классических версий Teams, а также для установки на одного пользователя и на весь компьютер. Сэкономьте время на устранении неполадок!
Научитесь легко присоединяться к собраниям Microsoft Teams с помощью идентификатора и пароля на компьютере, мобильном устройстве или в веб-версии. Пошаговые инструкции со скриншотами для быстрого доступа — приглашение не требуется!
Узнайте, как эффективно использовать фоновые изображения Microsoft Teams с помощью пошаговых инструкций, советов по загрузке и лучших практик, чтобы сделать ваши видеозвонки профессиональными и увлекательными. Поднимите свой уровень удаленной работы на новый уровень уже сегодня!
