Вы часто спите хорошо? Если ответ случайный, вам определенно необходимо понять влияние устройств, которые влияют на ночной сон.
По словам экспертов в области здравоохранения, просмотр фильмов, серфинг в Facebook , использование телефона в течение нескольких часов ночью являются одной из основных причин бессонницы. Почему это? Проблема заключается в зеленом свете.
Синий свет является частью солнечного света, помогая людям проснуться и различить дневное и ночное время. Поэтому воздействие синего света ночью затрудняет нам засыпание и приводит к нарушениям сна. Самое простое решение - использовать на телефоне фильтр синего света. Следующая статья предоставит вам лучшие способы фильтрации синего света на смартфонах Android.
Большинство приложений с синим световым фильтром работают аналогичным образом. Они не работают в течение дня, но после захода солнца он будет перекрывать красный фон на экране, чтобы изменить цветовую температуру экрана смартфона. Это уменьшает негативное влияние синего света и уменьшает блики. Это может занять некоторое время, чтобы привыкнуть к этому.
Перед установкой приложения проверьте, не установлен ли на вашем телефоне фильтр синего света. Эта функция в настоящее время доступна в Android Nougat 7. Поэтому, если вы используете Android 7 или более позднюю версию, перейдите в « Настройки»> «Экран» и найдите параметр « Ночной свет». На Samsung Galaxy вы найдете его на панели быстрых настроек под названием Blue Light Filter .
Вы можете автоматически установить эту функцию и точно настроить интенсивность эффекта. Если у вас нет или вы хотите больше контролировать фильтр, вам нужно установить интенсивное приложение.
Сумерки - это лучшее приложение для фильтрации синего света на Android. Он постепенно снижает цветовую температуру монитора (делает его более красным) и затемняет экран, пока не достигнет уровня цвета или яркости, выбранных пользователем.
Постепенное изменение позволяет пользователям привыкнуть к нему (почти не осознавая этого изменения). Используя датчик освещения телефона, Twilight может непрерывно регулировать свои автоматические настройки, гарантируя, что они всегда подходят для условий внешнего освещения. После начальной установки вам больше не нужно настраивать приложение снова.
Сумерки имеют две особенности, которые выделяют его. Во-первых, пользователи могут настроить его на автоматическое отключение при открытии определенных приложений. Таким образом, все виды досуга и незавершенная работа не будут прерваны. Другое заключается в том, что он совместим с интеллектуальными лампочками Philips HUE, что позволяет пользователям настраивать подсветку телефона, которая наиболее удобна для сна.
Скачать Сумерки (бесплатно) | Сумерки Pro ($ 3.49)
Сумерки - лучший вариант для большинства пользователей, но если вы используете рутированный смартфон, вы можете использовать более мощное приложение - Night Light.
В качестве корневого приложения Night Light имеет возможность напрямую управлять дисплеем. Вместо того, чтобы создавать красный эффект на экране, чтобы устранить синий свет, он уменьшает белый свет прямо на экране. В результате качество изображения будет выше. Night Light не красит все на экране. Это не уменьшает контраст и не влияет на уведомления или производительность других приложений.
Чтобы использовать Night Light, вам нужно получить root права на свой телефон, возможно, вам придется установить собственное ядро.
Скачать Night Light (KCAL) (бесплатно)
Красный эффект применения фильтра синего света немного странный, но к нему легко привыкнуть. Однако некоторым людям это не нравится. Если один из них, у вас все еще есть способ минимизировать воздействие синего света, используя телефон вместо планшета ночью, уменьшите максимальную яркость, включите ночной режим или темный фон, если устройство имеет эту особенность.
У большинства читателей электронных книг есть варианты черно-белого изображения или сепии. Оба они более удобны, чем стандартный черный текст на белом фоне. Google Play Книги лучше, потому что он предлагает свою собственную функцию Night Light , которая автоматически включается на закате, уменьшая синий свет на экране.
Чтобы включить эту функцию, откройте книгу, нажмите кнопку « Параметры дисплея» , нажмите « Ночной свет» .
Выше представлен способ помочь вам эффективно уменьшить синий свет на смартфонах. В дополнение к вышеупомянутым методам, вы можете обратиться к 7 дополнительным приложениям для отслеживания и помочь улучшить сон, чтобы улучшить здоровье, а также спать каждый вечер.
Надеюсь, что статья полезна для вас!
Apple iPhone — одно из самых мощных персональных устройств в мире. Однако многие пользователи iPhone не пользуются всеми преимуществами своих смартфонов. Например, iPhone хранит подробные данные истории местоположений, которые могут быть полезны во многих случаях.
Потоковая передача музыки на SoundCloud — это интересный способ послушать любимые группы и открыть для себя новую музыку. Для начинающих музыкантов это отличный ресурс для публикации и продвижения вашего последнего проекта. Вам понадобится адрес электронной почты, чтобы открыть
Google Assistant — это популярный виртуальный помощник с поддержкой искусственного интеллекта, программное обеспечение которого совместимо с различными мобильными и интеллектуальными устройствами. Это помогает пользователям выполнять повседневные задачи и упрощает их рутину, но вам потребуется доступ к настройкам программы.
Многим из нас легко спуститься в кроличью нору YouTube и начать искать всевозможные интересные и забавные видео. Все, что вы ищете и смотрите на YouTube, запоминается. Платформа использует эти данные для
У вас есть старый iPod в ящике стола? Не выбрасывайте! Возникла целая индустрия, полностью посвященная возвращению из мертвых старых айподов. Я сделал апгрейд сам, и хотя он не требует пайки, он
С таким количеством различных типов дисплеев смартфонов может быть сложно понять, что на самом деле означают эти различия и как они влияют на ваш пользовательский опыт. Новые технологии выпускаются почти ежедневно, в том числе и новые экраны. К счастью
Если у вас возникают проблемы с размером отображения ваших видео на разных платформах, вам может потребоваться изменить соотношение сторон. К счастью, приложение для редактирования видео CapCut позволяет с легкостью редактировать профессионально выглядящие видео. В этой статье,
Ничто не вечно, даже iPhone. Ваш iPhone завис и теперь не выключается? Это единственное, что вы видите на экране блокировки? Пока нет причин впадать в депрессию. Иногда просто
Вы когда-нибудь получали телефонный звонок с номера, который вы не узнали, только для того, чтобы вас приветствовали коммерческим предложением или хуже? Если вы ищете способ уменьшить количество получаемых нежелательных звонков,
Экосистема Amazon имеет гораздо больше, чем интернет-магазин и потоковый сервис. Если у вас есть учетная запись Amazon, вы можете получить доступ к 5 ГБ бесплатного облачного хранилища для хранения своих фотографий и видео. Эта услуга идеально подходит для хранения
Amazon Echo, безусловно, самая популярная умная колонка в США. Встроенная Alexa позволяет вам делать ряд вещей, не выходя из дома, легко и интуитивно. Это также довольно хорошо
Life360 — это идеальное приложение для семейного обмена местоположением. Это очень удобно для таблицы в том смысле, что позволяет пользователям внутри внутреннего круга делиться друг с другом своим местоположением. Это означает, что не более утомительно
AirPods меньше, чем другие устройства Apple, и их очень легко потерять. Если вы забыли, куда положили их, или думаете, что их украли, первым логическим шагом может быть попытка
Доволен своим iPhone, но считаете, что платите слишком много за данные и текстовые сообщения? Мы все были там, если честно. Иногда замена оператора мобильной связи является хорошей идеей, но может быть небольшая загвоздка: если ваш
Голосовая почта — это американская вещь. Если вы немного побудете в некоторых зарубежных странах в других регионах, вы обнаружите, что многие люди не любят оставлять голосовые сообщения. Черт возьми, это их потеря, может быть? Из старого ответа
Круги в Life360 похожи на группы в Facebook. Они предназначены для того, чтобы позволить членам семьи или близким группам друзей отслеживать чужие местоположения. Вы можете отслеживать людей, проверять их, предлагать помощь и даже прокладывать маршруты к
Многим знакомо чувство, когда вы смотрите что-то на своем телефоне или ноутбуке, и вам просто хочется, чтобы у вас был экран побольше. Однако вы же не хотите искать и прокладывать разные кабели и терять
Наиболее распространенным форматом электронных книг на Kindle является формат Kindle Fire. Однако вы также можете открывать файлы Mobi на своем Kindle, вам просто нужно сначала отправить их на свое устройство. В этой статье мы покажем
Поскольку вы читаете эту статью, вы уже знаете, что довольно сложно определить, находится ли кто-то в сети на линии. На самом деле нет ни маленькой зеленой, ни синей точки, ни любого другого индикатора, сигнализирующего пользователю.
Если вы решили прокатиться верхом на одном из многочисленных зверей в мире Minecraft, вам понадобится седло. И если вы рыскали по Интернету в поисках рецепта крафта, чтобы сделать
