Как астронавты сохраняют здоровье и форму в космосе

Зарегистрируйтесь и зарабатывайте 1000$ в день ⋙

Космос никогда не был легким местом для жизни. Полет в космос и длительное пребывание в условиях микрогравитации оказывают множество последствий на организм человека: от потери зрения до накопления жидкости в верхней части тела. Хотя состояние невесомости, позволяющее астронавтам вращаться, поворачиваться и парить в воздухе, может показаться захватывающим, отсутствие гравитации приводит к тому, что мышцы тела начинают ослабевать, поскольку они не «используются» так часто.

Чтобы бороться с потерей мышечной массы и плотности костей, которая происходит из-за длительного пребывания в условиях невесомости, астронавтам необходимо заниматься спортом не менее часа в день. Фактически, научные исследования в области защиты здоровья человека в космосе являются одной из главных целей ученых, работающих на Международной космической станции (МКС). Ежегодно на МКС проводится серия экспериментов по оценке физического и психического здоровья астронавтов, постоянно работающих в космосе.

Одной из важных областей исследований, в которую часто вкладываются значительные средства, является изучение и разработка систем мониторинга здоровья, которые не будут создавать неудобства при работе астронавтов. Примером может служить система Bio-Monitor, разработанная Канадским космическим агентством. По сути, это умная рубашка со встроенными датчиками, которые могут измерять такие параметры, как пульс, артериальное давление, частоту дыхания и температуру кожи. Также имеется повязка на голову для контроля уровня кислорода в крови. В настоящее время система проходит испытания на МКС, и есть надежда, что в будущем ее можно будет использовать не только для астронавтов, но и на Земле в медицинских целях, спортивных исследованиях и телемедицине.

Как астронавты сохраняют здоровье и форму в космосе
Астронавт ККА Дэвид Сен-Жак в футболке и повязке с датчиком состояния здоровья Bio-Monitor.

Миотоны — еще одна идея Европейского космического агентства — по сути, представляют собой небольшие устройства, помогающие измерять жесткость мышц. Устройство можно использовать для проверки эффективности программ упражнений астронавтов, гарантируя, что ни одна важная группа мышц не останется без внимания и не подвергнется дегенерации.

Однако астронавтов могут беспокоить не только физические проблемы. Условия невесомости также могут влиять на когнитивные и сенсорные функции, поэтому этот аспект также необходимо тщательно контролировать.

Это делается с помощью таких систем, как тесты управления двигателем, которые измеряются с помощью сложных симуляций, таких как вождение или полет. Например, имитация вождения требует от астронавта способности воспринимать препятствия и правильно реагировать на них в пространстве и времени, а также выполнять несколько задач одновременно.

Как астронавты сохраняют здоровье и форму в космосе
Астронавт CSA Дэвид Сен-Жак модерирует сессию VECTION.

Существуют и более глубокие измерения, такие как VECTION, изучающие, как условия микрогравитации влияют на восприятие движения человеком. На Земле мы можем использовать сигналы вестибулярного аппарата, чтобы оценить положение объекта, но астронавтам приходится адаптироваться к отсутствию гравитации. В этом эксперименте использовались дисплеи, закрепленные на голове, чтобы проверить, могут ли астронавты точно оценивать такие факторы, как высота объекта, даже при отсутствии гравитационных сигналов.

Sign up and earn $1000 a day ⋙

Leave a Comment

Впечатляющие рекорды известных астронавтов

Впечатляющие рекорды известных астронавтов

Выполняя космические миссии, некоторые астронавты установили впечатляющие рекорды, которые заслужили общественное восхищение и уважение.

Как астронавты дышат в космосе?

Как астронавты дышат в космосе?

Инженерам пришлось придумывать особые способы создания кислорода в космическом вакууме. Вот как астронавты дышат в космосе.

Как астронавты НАСА голосуют из космоса?

Как астронавты НАСА голосуют из космоса?

Президентские выборы в США — одно из событий, привлекающих внимание не только граждан Америки, но и всего мира.

Куда деваются фекалии астронавтов?

Куда деваются фекалии астронавтов?

Потрясающий метеоритный дождь, проносящийся по ночному небу, может быть вызван чем-то более... органическим. В следующий раз, когда увидите падающую звезду, знайте: это могут быть какашки астронавта.

Что происходит с телом астронавта после 9 месяцев пребывания в космосе?

Что происходит с телом астронавта после 9 месяцев пребывания в космосе?

Что происходит с организмом человека после почти 9 месяцев пребывания в космосе? Оказывается, эти эффекты удивительны, и не нужно быть ученым, чтобы их оценить.

Corki DTCL сезон 7: предметы сборки, стандартный отряд Corki Gunner

Corki DTCL сезон 7: предметы сборки, стандартный отряд Corki Gunner

Корки DTCL 7 сезон нуждается в защите или поддержке, чтобы вызвать контроль, если он хочет быть свободным и уничтожить вражескую команду. В то же время, снаряжение Корки также должно быть стандартным, чтобы иметь возможность наносить более эффективный урон.

Как скачать Mini World Royale и инструкции по игре

Как скачать Mini World Royale и инструкции по игре

Вот ссылка на скачивание Mini World Royale и инструкции по игре, у нас будет две версии: Mini World Royale APK и Mini World Royale iOS.

Что такое 1314?

Что такое 1314?

1314 — число, которое молодые люди часто используют в качестве любовного кода. Однако не все знают, что такое 1314 и что оно означает?

Как защитить свое психическое и физическое здоровье в токсичной среде

Как защитить свое психическое и физическое здоровье в токсичной среде

Справляться с токсичными ситуациями может быть невероятно сложно. Вот несколько советов, которые помогут вам тактично справляться с токсичной средой и сохранять душевное спокойствие.

Как музыка стимулирует мозг

Как музыка стимулирует мозг

Большинство людей знают, что музыка — это не только развлечение, но и нечто гораздо большее. Вот несколько способов, которыми музыка стимулирует развитие нашего мозга.

Наиболее часто встречающиеся дефицитные питательные вещества в рационе

Наиболее часто встречающиеся дефицитные питательные вещества в рационе

Диета очень важна для нашего здоровья. Однако в большинстве наших рационов питания зачастую не хватает этих шести важных питательных веществ.

Как использовать приложение CK Club от Circle K, чтобы получать выгодные предложения

Как использовать приложение CK Club от Circle K, чтобы получать выгодные предложения

Чтобы быстрее получать рекламную информацию от Circle K, вам следует установить приложение CK Club. Приложение сохраняет платежи при совершении покупок или оплате в Circle K, а также количество собранных марок.

Instagram разрешит ролики длиной до 3 минут

Instagram разрешит ролики длиной до 3 минут

Instagram только что объявил, что позволит пользователям публиковать видеоролики Reels продолжительностью до 3 минут, что вдвое больше предыдущего лимита в 90 секунд.

Как просмотреть информацию о процессоре Chromebook

Как просмотреть информацию о процессоре Chromebook

В этой статье вы узнаете, как просмотреть информацию о процессоре и проверить скорость процессора непосредственно на Chromebook.

8 крутых вещей, которые можно сделать со старым планшетом Android

8 крутых вещей, которые можно сделать со старым планшетом Android

Если вы не хотите продавать или отдавать свой старый планшет, вы можете использовать его 5 способами: как высококачественную фоторамку, музыкальный проигрыватель, устройство для чтения электронных книг и журналов, помощника по дому и как дополнительный экран.

Как быстро сделать ногти красивыми

Как быстро сделать ногти красивыми

Вы хотите быстро иметь красивые, блестящие и здоровые ногти. Эти простые советы по созданию красивых ногтей будут вам полезны.

Секреты цветового вдохновения, известные только дизайнерам

Секреты цветового вдохновения, известные только дизайнерам

В этой статье будут перечислены советы по работе с цветом, которыми поделились ведущие дизайнеры из сообщества Creative Market, чтобы вы могли каждый раз получать идеальное сочетание цветов.

Все, что вам нужно, чтобы заменить ваш ноутбук телефоном

Все, что вам нужно, чтобы заменить ваш ноутбук телефоном

Можно ли на самом деле заменить ноутбук телефоном? Да, но вам понадобятся соответствующие аксессуары, чтобы превратить ваш телефон в ноутбук.

ChatGPT скоро сможет видеть все, что происходит на вашем экране

ChatGPT скоро сможет видеть все, что происходит на вашем экране

Важный момент в полном видео с мероприятия заключается в том, что была продемонстрирована будущая функция приложения ChatGPT, но никаких реальных подробностей раскрыто не было. Это способность ChatGPT видеть все, что происходит на экране устройства пользователя.

ИИ учится обманывать людей, несмотря на то, что его учили быть честным

ИИ учится обманывать людей, несмотря на то, что его учили быть честным

Согласно новому исследованию, многие ведущие ИИ, несмотря на то, что их обучают быть честными, в ходе обучения учатся обманывать и систематически внушают пользователям ложные убеждения.