Употребление в пищу сырых овощей, указанных ниже, может оказать негативное влияние на организм матери, а также на физическое и умственное развитие ребенка в утробе матери.
5 ОРЕХОВ ДЛЯ МАТЕРИ - Как родить хорошие волосы, густые брови, красивую кожу
6 Dai Питательные блюда для беременных, помогающие мамам хорошо спать и развивать высокий IQ.
Все овощи могут обеспечить беременным женщинам во время беременности большое количество витаминов и минералов. Но способ приема пищи и приготовления должны соответствовать организму матери во время беременности, чтобы не представлять опасности как для матери, так и для ребенка. Употребление большого количества овощей часто помогает беременным женщинам избавиться от запора . Однако, говоря о следующих 5 овощах, матери не должны есть в сыром виде во время беременности, чтобы не навредить плоду.
Фото: В целях безопасности во время беременности беременным женщинам лучше воздерживаться от сырых овощей.
В капустных овощах содержится много гойтрогенов. Это соединение, которое подавляет функцию щитовидной железы. Если беременные матери регулярно едят сырые овощи этого семейства, такие как капуста, цветная капуста, брокколи, матери могут быть предрасположены к зобу. Кроме того, уменьшение щитовидной железы во время роста плода может повлиять на нервную систему и мозг малыша. Дети чаще всего страдают дефектами мозга.
Советы беременным женщинам, которые хотят есть капусту: Обработка капусты с приготовленными блюдами, такими как капуста, приготовленная с помидорами, ребрышками, жареной капустой, голубцы с мясом на пару, ...
Это считается сырым овощем, который многие любят из-за таких блюд, как вермишель, салат ... Но беременным мамам нужно это отметить. Сырые ростки фасоли абсолютно не полезны для материнского организма, потому что содержат фитиновую кислоту. Попадая в организм, фитиновая кислота может препятствовать усвоению кальция, цинка, железа, магния. Поэтому беременным женщинам категорически не следует есть много сырых ростков фасоли, поскольку они могут вызвать такие негативные эффекты, как:
Мать склонна к анемии.
Плод не усваивает достаточно минералов, что может вызвать врожденные дефекты.
Совет для беременной мамы, которая хочет есть ростки фасоли: проростки вареной фасоли прохладны и легко усваиваются. Обжаренные в печени ростки фасоли обеспечивают беременным женщинам больше железа.
Это не популярный сырой овощ для многих беременных. Но во время беременности чувство утреннего недомогания может вызывать у матерей необычные пищевые привычки. Если в какой-то момент вы захотите съесть сырую вигну, чтобы попробовать ее хрустящий сладкий вкус, вам следует притормозить. В вигне довольно много углекислого газа. Этот газ вызовет у мамы несварение желудка, вздутие живота до дискомфорта.
Советы беременным женщинам, которые хотят есть вигновый горох : жареная вигна с говядиной или креветками - восхитительные блюда для ежедневного приема пищи беременной.
Шпинат по своей природе считается овощем, богатым питательными веществами, потому что он содержит много кальция, железа, цинка и магния. При правильной обработке он полностью полезен для беременных женщин и детей. Однако помните, что нельзя есть этот овощ в сыром виде. Шпинат содержит щавелевую кислоту - соединение, которое заставляет организм выделять больше цинка и кальция. Следовательно, у матери может быть дефицит кальция и цинка, что влияет на процесс формирования органов плода.
Избегайте таких продуктов, как бутерброды со шпинатом или салаты со шпинатом.
Шпинат нужно обрабатывать в спелом виде и употреблять с продуктами, богатыми витамином С, чтобы лучше усваивать железо и цинк.
Сырые побеги бамбука или маринованные побеги бамбука не подходят беременным женщинам. Мать должна есть хорошо приготовленные побеги бамбука, чтобы избежать цианида - соединения в побегах бамбука, которое влияет на нервную систему как матери, так и ребенка. Беременные матери, которые едят много сырых побегов бамбука, склонны к головокружению и тошноте, потому что это легко вызывает отравление организма.
Советы беременным мамам, которые хотят есть побеги бамбука:
Ограничьте употребление побегов бамбука во время беременности
Замочите побеги бамбука в воде на несколько часов и хорошо прокипятите перед приготовлением.
Традиционные представления о воздержании, согласно фольклору, во время беременности все еще практикуются многими матерями, отчасти для душевного спокойствия, отчасти потому, что они верят в опыт пожилых людей. .
36-я неделя беременности - это также время, когда мать входит в последний самый важный месяц в ее беременности. Показатели и ответы на вопросы врачей
Мужской яичный бульон, чтобы добиться успеха, необходимо полагаться на множество важных факторов, включая время овуляции, влагалищную среду, диету, ...
Каков стандартный 9-месячный вес плода? В течение каждой 9-месячной недели беременности ориентир веса плода должен быть следующим:
Употребление в пищу сырых овощей, указанных ниже, может оказать негативное влияние на организм матери, а также на физическое и умственное развитие ребенка.
Простуда - распространенное инфекционное заболевание. Если вы простудились во время беременности, вам нужно помнить, что нельзя принимать лекарство без раздумий, потому что это может повлиять на плод.
У новорожденных малышей нет кожи из-за невнимательности матери во время беременности. Беременным матерям нужно быть осторожными, если они не хотят терять детей из-за своего невежества.
Многие женщины хотят повысить фертильность за счет более ранней стимуляции овуляции. Но как преждевременная овуляция может помочь вам раньше узнать хорошие новости?
Доктор Кристофер Нг, акушер и гинеколог из Медицинского центра Камдена в Сингапуре, поделится с вами информацией о противозачаточных таблетках.
Организм беременных часто бывает очень слабым, в некоторых случаях для обеспечения здоровья будущим мамам могут назначить зачатие в постели.
Первые 3 месяца беременности - это самое важное время, которому беременные женщины должны уделять особое внимание. Узнайте, что произойдет в вашем первом триместре!
Реален ли трюк с правильным рождением дочери и правильно ли родители загадывать желание прекрасной принцессы в следующих родах?
Когда у плода появится сердце ребенка - это вопрос всех новоявленных мам. Частота сердечных сокращений сигнализирует о том, что беременность, которую ожидает мать, протекает хорошо.
Фертильность женщины во многом зависит от здоровья яйца. Так что же это за яичные продукты, чтобы женщины могли легко зачать ребенка?
Возможность забеременеть при поликистозе яичников? - WebTech360 Узнайте о поликистозе яичников и о том, как родить ребенка с поликистозом яичников.
Развитие головного мозга плода в середине 3-х месяцев, матери необходимо увеличить количество таких веществ, как Омега-3, ДГК, йод, в приеме пищи, в сочетании со стимулирующими мозг деятельностью, например
Угадайте пол плода в соответствии с древним китайским способом, который, по признанию родителей, является довольно точным, следуйте дальше !!
Одно УЗИ будет проводиться при регулярном осмотре на беременность. Беременным мамам следует учитывать следующее, чтобы помочь вашему врачу провести четкое и точное ультразвуковое исследование.
В последние месяцы у беременных часто опухают ноги. Простое, но эффективное средство ванночки для ног при беременности ниже, матери будут чувствовать себя намного комфортнее.
Любой сон беременной мамы можно расшифровать без сонника. Если вы потратите время на то, чтобы хорошенько подумать об этом сне, вы получите небольшие предупреждения ...
