Вы готовы к продуктивному 2025 году?

Поскольку 2024 год подходит к концу, вполне естественно чувствовать, что время летит незаметно, прежде чем вы успеваете осуществить все, что запланировали. Хотя потерянное время уже не вернуть, вы можете предпринять следующие шаги, чтобы 2025 год стал для вас самым продуктивным годом.

Оглавление

• 1. Размышления о прошедшем годе
• 2. Ставьте значимые цели
• 3. Изучите, как составлять бюджет и отслеживать финансы.
• 4. Создайте цифровую доску визуализации

1. Размышления о прошедшем годе

Первый и, возможно, самый важный шаг к правильному началу 2025 года — это осмысление того, как вы провели прошедший год, выполняя поставленные задачи. Задайте себе следующие вопросы:

• Что пошло не так в этом году?
• Что мешало вам осуществить все те великие дела, которые вы изначально планировали?
• Хотели бы вы что-то сделать по-другому в начале 2024 года?

Эти вопросы помогут вам понять, что пошло не так, и подскажут, чего именно следует избегать в следующем году. Уделите минутку, чтобы оценить свою текущую жизнь, спросив себя:

• Если бы вы могли что-то изменить в своей жизни сегодня, что бы это было?
• Вы занимаетесь карьерой или ведете тот образ жизни, о котором действительно мечтаете?
• Позволяет ли ваш нынешний путь расти личностно и профессионально?

Эти вопросы помогут вам определить области для роста и скорректировать свои цели на следующий год. Ключ к осмыслению произошедшего — не просто сосредоточиться на том, что пошло не так, но и признать свои достижения, какими бы незначительными они ни казались. Для этого подумайте о следующем:

• Какими достижениями, большими или маленькими, вы гордитесь?
• Какие привычки или действия помогли вам сохранять мотивацию и сосредоточенность?
• Какие моменты принесли вам радость или удовлетворение в этом году?

Эти вопросы не только побуждают вас признать свои достижения, но и дают мотивацию для внедрения этих позитивных привычек в новом году.

Совет : запишите их где-нибудь, например, в приложении «Заметки» на вашем iPhone!

2. Ставьте значимые цели

Поразмыслив над неудачами, с которыми вы столкнулись в 2024 году, направлением своей жизни и успехами, свидетелями которых вы стали в этом году, у вас появится более ясное и сбалансированное видение наступающего года.

Не бойтесь ставить перед собой сложные цели, которые приблизят вас к жизни вашей мечты, но не слишком увлекайтесь ими. Будьте реалистичны и примите во внимание то, с чем вам пришлось столкнуться в этом году.

Примечание : Используйте ответы на приведенные выше вопросы, чтобы поставить значимые и достижимые цели, соответствующие тому, чего вы хотите достичь в следующем году.

Например, одна из моих личных целей на следующий год — стать более активным. Сказать себе: «Я буду проходить более 20 000 шагов каждый день после школы» — нереально, учитывая ваш плотный график. Вместо этого более достижимой целью было бы проходить 10 000 шагов каждый день, включая школьные часы. Постановка экстремальной цели, которую вы не сможете достичь каждый день в году, только оттолкнет вас!

Ваши цели не всегда должны быть сосредоточены исключительно на производительности. Например, в этом году вы обнаружили у себя вредную привычку перерабатывать и недостаточно отдыхать. Хотя увеличение времени перерыва в долгосрочной перспективе снизит вашу производительность, оно также улучшит общее состояние вашего здоровья. Поэтому одна из моих целей на следующий год — делать больше осознанных перерывов в течение дня!

Чтобы не забыть о своих целях, важно их где-то записать. Хотя существует множество приложений для отслеживания целей, многие предпочитают использовать Notion для постановки и отслеживания своих целей. Неважно, какую систему вы выберете, главное, чтобы она вам подходила и помогала оставаться последовательными.

3. Изучите, как составлять бюджет и отслеживать финансы.

Если управление финансами уже давно стоит в вашем списке дел, то новый год — прекрасная возможность начать все заново. Это чистый лист, и сейчас самое время взять свои финансы под контроль.

Начните с размышлений о своих текущих финансовых привычках и спросите себя:

• Придерживаетесь ли вы бюджета или тратите деньги тогда, когда захотите?
• Есть ли какие-то ненужные расходы, которые можно сократить?
• Насколько эффективно вы сберегаете и инвестируете для своих будущих целей?

Ответы на эти вопросы помогут вам лучше понять ваши текущие расходы и модели сбережений. Теперь давайте рассмотрим способы улучшения вашего бюджета и отслеживания финансов. Например, если вы тратите слишком много денег, рассмотрите возможность использования приложения для ведения бюджета, чтобы отслеживать свои доходы и расходы. Таким образом, вы всегда будете точно знать, куда уходят ваши деньги.

Это также хорошее время для просмотра и управления вашими подписками. Иногда вы можете случайно подписаться на услуги, которыми никогда не пользуетесь, особенно если вы оформляете бесплатную пробную подписку и забываете ее отменить.

Помните, даже небольшие расходы складываются, поэтому воспользуйтесь возможностью отменить все неиспользованные подписки и освободить бюджет для того, что действительно важно.

4. Создайте цифровую доску визуализации

Один из лучших способов превратить свои цели и желания в реальность — это визуализировать их. По сути, доска желаний — это сочетание ваших самых смелых мечтаний и целей, которых вы хотите достичь. Если вы будете каждый день вывешивать доску желаний на видном месте, это научит ваш разум сосредотачиваться на том, над чем вы работаете.

Хотя вы можете собирать материалы, такие как фотографии, и наклеивать их на физическую доску, более простой вариант — создать цифровую доску визуализации с помощью такого инструмента, как Canva . Любимое место людей для поиска изображений — Pinterest, и вы даже можете установить его в качестве обоев на свой компьютер или телефон, чтобы видеть его каждый день.

Всякий раз, когда вы чувствуете себя подавленным, взгляните на свою доску желаний, и она вдохновит вас на осуществление своих мечтаний.

Предприняв указанные выше шаги, вы сможете реализовать все, чего хотите достичь в 2025 году, и быть полностью готовыми к продуктивному году.